针对孕期出现的坐骨神经痛，可以采取如下的方法来缓解：
一、患者需要保持一段时间的卧床、制动、休息，并且需要注意腰骶部位以及下肢的保暖。除此以外，患者还可以对疼痛的部位适当的热敷。比如可以使用热水袋，对此处持续热敷20分钟。
二、患者可以在疼痛的部位外用一些不含有麝香的膏药。比如一些黑膏药像镇江膏药、狗皮膏之类的，都可以外用。此类药物外用的话，对于患者的妊娠没有影响。
三、患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处做一下针灸、推拿、拔罐之类的理疗。但是注意在做相关理疗的过程中，不要对腰骶部位做相应的操作，而且操作的强度不宜过大。
四、常规的保守治疗无效，或者是疼痛的程度特别剧烈，可以考虑做局部的痛点封闭注射，以迅速的缓解疼痛。
