科普
知识
疾病 用药 看图识病
急救 检查 饮食指导
健康百科
医典百科
疾病知识 “医典”就通
急救指南
人人可学 救在身边
安全用药
免受药物二次伤害
检查解读
读懂报告 秒懂健康
指标知道
身体信号 指标先知
产检助手
守护新生 健康每天
知识图谱
饮食指导
为生命合理充电
器官详解
小小器官 大大作为
人体穴位
任督六脉全知道
孕期指南
陪伴孕育每一天
药食功效
药食同源疗百病
看图识病
对症找图 一看便知
生活常识
专家辟谣
击破谣言 发现真相
健康实操
易学易用小帮手
医生
服务
找医院 找医生
预约挂号 图文问诊 电话问诊

扁平足脚底板疼怎么办

2023-01-19 20:19阅读：

手机浏览

扁平足脚底板出现疼痛，要根据不同的严重程度采取相应的治疗和处置。如果扁平足没有造成明显的足踝外翻，可以采取对症治疗，包括制动休息，外用消肿止痛的膏药。同时要注意足部的保暖，可以垫内侧增高的鞋垫进行相应的矫正，缓解症状。

如果扁平足的病情已经很严重，造成足趾变形以及明显的足外翻畸形，可以考虑手术进行治疗，通过相应的截骨融合纠正足的外翻，纠正足的负重力线，达到治疗的目的。患者最好上医院进行专业的检查，根据病情采取相应的治疗。

分享:

  • 微信
286

相关推荐

扁平足脚底板疼怎么办

"扁平足脚底板出现疼痛，要根据不同的严重程度采取相应的治疗和处置。如果扁平足没有造成明显的足踝外翻，可以采取对症治疗，包括制动休息，外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如中药的金黄膏、西药的扶他林乳胶剂。同时要注意足部的保暖，可以垫内侧增高的鞋垫进行相应的矫正，缓解症状。如果扁平足的病情已经很严重，造成足趾变形以及明显的足外翻畸形，可以考虑手术进行治疗，通过相应的截骨融合纠正足的外翻，纠正足的负重力线，达到治疗的目的。患者最好上医院进行专业的检查，根据病情采取相应的治疗。"

语音时长01:13''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/09收听(97796)

脚底板疼怎么办

"脚底板疼痛的原因很多：一、见于路走多了，站久了，导致脚底长期的疲劳，引起疼痛，建议用温水泡脚，适当的按摩，可以应用活血营养神经的药物治疗。二、脚底的韧带发炎，引起的脚后跟疼痛，因此不要经常做过于激烈的运动。三、鞋子不合适，导致脚后跟疼痛。买鞋子时要买穿着舒服合适的鞋子。五、走路习惯不好，也会导致脚后跟疼痛。因此这个习惯也是必须纠正，在鞋底垫矫形鞋垫可以缓解疼痛。"

语音时长01:26''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2023/07/08收听(68992)

脚底板疼怎么办

"脚底板疼痛最常见的原因是由于鞋子不合脚，比如穿高跟鞋或者是尖头皮鞋引起脚部疼痛。另外一种是由于扁平足长时间的走路，或者是站立，可以引起脚部受压，引起脚底板的疼痛。这些情况可以适当的换软底鞋，进行休息，减少活动及负重，避免过度劳累，局部进行热敷或者是理疗，都可以有效的缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以口服抗炎镇痛的药物。足底筋膜炎也会导致脚底板的疼痛，还有痛风等原因也会导致脚底板的疼痛，建议这种情况及时到医院进行检查。"

语音时长01:14''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2023/08/16收听(58362)

01:51

脚底板疼怎么办

脚底板疼，要区分是前脚底、中脚底还是后脚底，其反应的疾病都不一样。如果是前脚底板疼痛，多数是滑...

郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/01/01播放(90052)

脚底板疼怎么办

脚底板疼是很多中老年患者经常碰到的一个问题，也是经常影响大家生活的一个问题。脚底板疼最常见的是折筋膜炎，就是足弓这个地方有一个很长的筋膜，相当于射箭的弓弦一样，它是维持足弓的一个重要结构。随着年纪的增大和退化以后，这个筋膜就会出现一定的蜕变、劳损甚至增生，或者是一些慢性损伤，特别在穿比较硬或者比较薄的鞋，走路又比较多，或者在一些外伤的作用下，可能会出现脚底板折筋膜的炎症，出现剧烈的疼痛。它的特点就是刚开始走的时候会比较疼，活动开了以后疼痛减少，但活动多了以后又会疼的比较厉害。一个是建议这一段时间减少行走，再一个就是尽量穿软一点的鞋，局部每天可以进行热水的泡足，然后局部可以用一些膏药或者是药膏进行覆盖或涂抹，也可以口服一些消炎止疼的药，这样能够缓解折筋膜的炎症和疼痛。如果疼痛比较剧烈，建议局部打一针封闭，进行一个封闭治疗。做足底按摩是不建议的，因为在这种情况下可能会加剧疾病的发展。有些患者可能通过一些冲击波的治疗能得到有效的缓解，但是这个有效率并不是特别的高。

语音时长02:00''

申剑│北京医院

2023/07/13收听(42152)

为什么脚底板疼

"脚底板疼是临床当中比较常见的症状，多见于跑步运动或者走长路以后出现，分析其原因主要有足底筋膜炎，为足底痛也就是脚底板疼痛最常见的原因之一，主要见于足底的筋膜反复外伤、慢性的劳损、寒冷、感染等因素，导致足底筋膜发炎，这种足底筋膜炎特点是以足底部为主，在压痛或者是踩地的时候疼痛会加重，休息可以获得缓解。常见于寒冷、潮湿的状态下或者进行了特殊的运动，如足底舞、穿高跟鞋、踩东西时间过久等，导致足底筋膜的炎症性疾病。如果出现这类疾病，首先应当尽量减少活动，休息，足底予以热敷或者热水泡脚，局部外用一些抗炎镇痛类或者活血止疼类的药物，也可以口服恩赛类药物，大多数经过上述治疗可以缓解。其原因还有足底的一些病变，如足底的感染、足底的结核和足底韧带的损伤、拉伤等，如果出现这种情况，往往会伴有感染的表现，如全身的发热、低热、盗汗、乏力或者结核的全身中毒症状等，相对来说这种原因比较少见。如果出现了足底的疼痛又长期不缓解，休息后也没有明显的缓解，应及早进行医院内的诊断和治疗，明确病因。"

语音时长02:08''

李宏│北京大学第一医院

2023/04/09收听(31604)

走路多脚底板疼怎么办

"走路距离比较长以后出现脚底板的地方疼痛不舒服，可能是足底筋膜炎，也可能是平足的问题。需要到医院骨科找医生面诊，结合查体有助于判断。如果是考虑平足，可以选择局部的X片检查，了解局部平足的程度。对于不严重的，可以选择足弓垫等保守治疗；对于严重的平足，必要时需要考虑手术。足底筋膜炎属于慢性的劳损疼痛，首先是尽量避免长距离行走、剧烈的运动以及尽量不要穿高跟鞋，以平底鞋、运动鞋为主。局部的地方可以超声波理疗，可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗。对于痛点很局限的部位，可以选择封闭治疗，有助于缓解疼痛。"

语音时长01:14''

陈安富│内江市第一人民医院

2023/08/12收听(54720)

神经炎脚底板疼怎么办

"神经炎脚底板疼要先找到病因，哪个地方出现压迫，要去除压迫，比如二郎腿压迫，尽可能不要做二郎腿。如果是坐骨神经压迫引起的脚底板疼，这种情况要去除压迫，可以经过手术、物理的方法解除压迫，改善症状，同时再给予营养神经的药物，包括甲钴胺、维生素B1。如果比较疼痛厉害，可以用点神经痛的药物，包括卡马西平、奥卡西平、加巴喷丁、普瑞巴林等都可以改善疼痛症状，如果是腰椎病变压迫也一样，要进行手术的治疗、康复的物理方法进行松解压迫。所以总的来说，针对神经炎的病因，如果是病毒感染所引起，可以抗病毒治疗、营养神经治疗，然后再给予神经痛的药物对症治疗。"

语音时长01:13''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/13收听(24832)

痛风性关节炎脚底板疼怎么办

痛风性关节炎发病最常见的位置是大脚趾，学名叫第一跖趾关节，也可能发生在踝关节或者膝关节。患者提到的脚底板也是痛风性关节炎发病相对比较常见的位置，所以患者脚底板疼痛可以认为是痛风性关节炎急性发作的症状，这种症状也要按照急性痛风性关节炎的处理原则加以控制，要让病人注意休息、少走路、多喝水，喝苏打水最好。饮食要控制，避免饮酒或进食高嘌呤饮食，比如海鲜和动物内脏等。对于疼痛可以用消炎、消肿、止痛药物，比如外用扶他林乳剂涂抹疼痛的位置，可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬或双氯芬酸等，也可以用秋水仙碱来止疼。疼痛非常明显的还可以适当给予小剂量的糖皮质激素治疗。对于疼痛的关节可以给予局部冷敷，注意不要热敷，因为热敷可能会加重局部的疼痛，也不要进行按摩、针灸、贴膏药等。脚底板疼还要注意的是可能要给病人照一个X线片，看局部有没有不是因为痛风引起的疼痛，比如骨折、骨质增生等。

语音时长02:21''

张学武│北京大学人民医院

2023/05/30收听(41188)

走路脚底板疼是怎么办

"走路时脚底板疼常是由于足底的筋膜炎而导致，这时可以进行以下的处理：1、尽量避免长距离的行走，在行走时要穿宽松的鞋，能够缓解较低脚底的疼痛。2、进行局部的物理治疗，可以进行经常的泡脚或用微波理疗、远红外线的理疗，能够缓解足底筋膜的炎症，使足底的症状能够减轻。3、药物治疗就是进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。同时可以外用药物，比如喷敷扶他林软膏或云南白药喷雾剂，也能够缓解脚底板的疼痛。"

语音时长01:15''

常克武│七台河市人民医院

2023/04/15收听(58876)

扁平足该怎么办

扁平足的治疗应该根据其严重程度进行不同的处理，对于幼儿的扁平足由于尚处在生长发育的阶段，没有明显症状的柔软性扁平足无需任何治疗，成人的扁平足在无症状时同样也无需特殊治疗。如果不能耐受长时间的步行，对生活和工作产生了明显的影响时，应该予以对症处理。保守治疗的方法包括功能锻炼、改变活动和生活的方式，必要时配戴矫形的支具或矫形的鞋垫。足弓垫是最常用的扁平足矫形支具，对轻度柔软性的扁平足具有较好的缓解作用。药物治疗一般不是最为主要的治疗方式，仅用于少数伴有明显疼痛的扁平足。对于僵硬性的扁平足，或者经过保守治疗无效的扁平足，可考虑采用手术治疗，常用的手术方式包括骨性手术、距下关节外融合术以及软组织转移修复手术等。

语音时长01:37''

李明辉│武汉市第五医院

2023/11/05收听(97144)

扁平足该怎么办

"平足症分为姿势性平足症、痉挛性平足症以及强直性平足症三种。平足症的治疗方法比较多，大多数都有一定的疗效，但是还没有一种令人十分满意的治疗效果，所以主要是预防为主。一、姿势性平足症一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗按摩，锻炼足内在肌和外在肌，如在沙滩上行走、跳跃或用足趾抓握小球等，穿矫正鞋垫以及使用足弓垫。二、对于痉挛性平足症做足部理疗按摩。对严重者应该在麻醉下进行手法矫正外翻、外展以及背伸畸形。用短腿石膏固定在内翻、内收位。在畸形矫正后，一般6-8周拆除石膏，改变矫形鞋。对经非手术治疗无效者可行手术治疗。三、对于强直性平底足症，足弓完全塌陷，足弓变形，没有疼痛症状者可以不用治疗。对于疼痛者则行三关节融合术。"

语音时长01:15''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2023/02/21收听(60782)

扁平足走路脚疼怎么办

在临床上多数患有扁平足的病人在走路时都会出现脚疼的现象。因为病人患有扁平足后，足弓高度降低，在走路时足部肌肉受到应力集中，会容易产生损伤，所以病人走路时就会产生疼痛的感觉。在出现这种情况后可以嘱咐病人尽量减少活动，卧床休息，或者是进行足浴，也可以采用足部的中药熏洗，给予外敷扶他林喷剂缓解疼痛。或者应用传统中医手法进行按摩足部，都可以有效的改善局部的血液循环，缓解疼痛。另外为了预防这种现象的发生，嘱咐病人尽量不要长距离的行走，经常穿宽底、宽松的鞋，女同志不要穿高跟鞋等。

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/06收听(97670)

01:40

扁平足走路脚疼怎么办

走路脚疼是扁平足的主要症状，治疗主要有以下几种方法：

1、采用保守治疗，主要针对于...

白露│北京大学深圳医院

2023/02/09播放(55622)

02:00

扁平足走路脚疼怎么办

治疗扁平足走路疼痛，可以分为以下几个部分：

1、支具矫正：如果是轻度的走路疼痛，扁...

李子荣│中日友好医院

2023/10/23播放(75046)

脚底板疼怎么回事

脚底板疼痛最常见的是足底筋膜炎，是因为足底的跖筋膜，与跟骨结节的地方经常受到牵拉，例如长期走路，或者做跑步、跳跃等运动的人群，跖筋膜与跟骨结节受到长期的牵拉，出现慢性的小的撕裂伤，时间长了就会出现局部的慢性无菌性炎症。疼痛点主要是在足底跟骨结节的地方，或者稍微偏内侧一点，通常早上起床下地走路，或者坐的时间长，下地走路的时候，都会在跟骨结节的地方出现刺痛的感觉，但是走路一段时间，症状会缓解很多。可以通过局部的物理治疗，或者口服非甾体类抗炎药，把炎症消除掉，症状就会慢慢好转，但是必须要注意多休息，避免下肢的剧烈运动，如果休息没有明显的好转，可以给予局部做封闭疗法。

语音时长01:26''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2023/05/01收听(67792)

脚底板疼是怎么治疗

"脚底板疼痛，首先要考虑有几种病可能引起。第一可能足部有胼胝，胼胝是什么原因导致的？就是因为走路挤压摩擦，走路姿势不正确，穿鞋比较硬不合适而造成的足掌局部的黄色增厚的板块，走路时会出现疼痛的情况。治疗办法可以选择每天晚上热水泡洗，泡完之后用水杨酸封包的办法来软化角质，缓解疼痛。第二是足底部出现鸡眼，一般压痛比较明显，也是由物理因素造成的，我们可以用鸡眼膏或者是激光的办法将其祛除，同时穿鞋要穿比较宽松的鞋子。另外一种是足体出现蛰尤也可以造成疼痛的情况，它一般以挤痛为主，这种可以采用外用的抗病毒的药膏，或者是冷冻的办法，将其烧掉就可以。"

语音时长01:14''

徐学超│联勤保障部队第970医院（威海院区）

2023/09/21收听(80702)

01:51

为什么走路脚底板会疼

走路时脚底疼痛，主要是由于足底的筋膜炎、滑囊炎或者跖骨炎等造成，均属于无菌性炎症。足部的韧带与...

纪泉│北京医院

2023/10/19播放(90194)

脚底板疼怎么缓解

"首先要明确一下脚底板疼痛是什么原因导致的。如果受到外伤，要到医院去完善检查，主要是X光片检查，排除一下有没有骨折。如果骨折比较明显，需要进行手术处理。大部分情况下保守治疗，要多注意休息，避免站立、行走，骨折还要进行石膏固定6-8周的时间，这种情况能够有效减轻疼痛。可以口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。同时，受伤2天之后可以局部热敷，要避免过度下垂。大部分情况没有受到外伤的，有可能是脚底的筋膜炎症，就是由于长时间站立、行走，穿的鞋子不适合、比较硬，或者穿高跟鞋导致的。这种情况要积极避免不良的生活习惯，需要热敷、烫洗，轻柔按摩，避免暴力。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，必要的可以进行局部封闭治疗。如果不能减轻，需要到医院完善检查，排除一下有没有肿瘤或者其他占位性疾病，如果出现的需要进行手术切除。"

语音时长01:22''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/07/25收听(468)

脚底板疼是怎么回事

脚底板疼可能跟如下原因相关：1、可能存在平足症的情况，该类患者的足弓相对正常人矮的多，在其长距离行走的时候，就会导致足底的血管神经受到过度的摩擦、挤压，继而引起疼痛。2、可能存在跖腱膜炎的情况，跖腱膜是位于足底深层的一层腱膜，这层膜如果受到长期的挤压、摩擦，就会导致产生炎症，继而引起疼痛。3、可能存在疲劳性骨折的情况，这种情况往往见于经常长距离行走，并且有大重量负重的患者，比如现役军人，这类患者在做了这样的活动之后，有可能引起足底部位的小的骨头，像跖骨出现疲劳性的骨折，继而引起长期反复的疼痛。4、可能存在周围神经的病变，比如在腰椎间盘突出发病的时候，有可能引起这个部位的放射痛。5、可能由于足底的皮肤病变所导致，比如在鸡眼或者跖疣发病的时候，可能会导致疼痛。

语音时长01:32''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/05/04收听(59738)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫418次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved