蜂蜜降血压吗-有来医生

刘睿方
副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

心脏内科中心

蜂蜜降血压吗

2023-12-31 01:24阅读：

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蜂蜜没有明显的降压作用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和蔗糖，它的主要功效是：1、润肠通便。2、润肺止咳的作用。3、美容养颜的功效。如果没有糖尿病等方面的疾病，每天适当喝点蜂蜜，对人体的健康是有好处的。

但是如果希望用蜂蜜来降压，效果不会很明显。如果有高血压的存在，按传统的方法，低盐、低脂肪饮食、适当运动、控制体重，在此基础上配合长效的降压药来治疗，就可以将血压控制。如果用蜂蜜来降压，效果不会很好。

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蜂蜜降血压吗

"蜂蜜没有明显的降压作用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和蔗糖，它的主要功效是：1、润肠通便。2、润肺止咳的作用。3、美容养颜的功效。如果没有糖尿病等方面的疾病，每天适当喝点蜂蜜，对人体的健康是有好处的。但是如果希望用蜂蜜来降压，效果不会很明显。如果有高血压的存在，按传统的方法，低盐、低脂肪饮食、适当运动、控制体重，在此基础上配合长效的降压药来治疗，就可以将血压控制。如果用蜂蜜来降压，效果不会很好。"

语音时长01:17''

刘祥礼│日照市中医医院

2023/03/03收听(42326)

蜂蜜可以降血压吗

"蜂蜜通常不可以降血压，目前临床研究发现，所有食物当中降血压的成分都很微弱，不管是蜂蜜、芹菜，还是其他方面的食物，基本上都不会降低患者的血压。如果患者需要降压治疗，最主要的方式是服用降压药物，也就是目前临床当中比较常用的四大类降压药物，具体为血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素受体-脑啡肽酶抑制剂，以及β受体阻滞剂，还有钙离子拮抗剂、利尿剂。通过应用上述四类药物，可以有效降低患者的血压。另外，建议患者平时低盐、低脂饮食，每天小于6g食盐，尽量不去吃猪肉、牛肉、羊肉，保证每天微汗状态下运动30-40分钟，都可以有效降低患者的血压。"

语音时长01:16''

李金梁│哈尔滨市第六医院

2023/03/21收听(69718)

蜂蜜降血压还是增血压

正常情况下患者喝蜂蜜对血压没有影响，既不会升高血压，也不会降低血压。蜂蜜里面的主要成分是糖类，分别是葡萄糖和蔗糖。蜂蜜的主要用处是通肠道帮助消化、止咳、滋润肺部以及美容养颜。虽然蜂蜜中含有的钾离子也会帮助人体有效的排钠离子，让体内电解质达到平衡的效果，但效果十分微弱。而且真正影响患者血压的一般是过多的盐分，它们进入人体以后会让体内更容易发生水钠潴留，血容量增加，导致血压增高。糖尿病合并高血压的患者更不要喝过多的蜂蜜，可能会引起血糖的骤然升高，严重的可能会导致高渗性昏迷。

语音时长01:12''

于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/04/16收听(23094)

01:47

茄子降血压吗，怎么有效降血压

目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通...

朱航│中国人民解放军总医院

2024/04/29播放(30720)

01:40

食物可以降血压吗，怎样可以降血压

在日常吃的新鲜蔬菜、水果、蛋、奶

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/23播放(31798)

02:19

什么降血压最好

在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/05/16播放(38946)

怎么降血压最有效

有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良好的心态，定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整，首先是低盐、低脂饮食，低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐，饮食结构要平衡，适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量，减少油脂类的摄入。其次，运动建议每周不小于五天，每天维持在30-60分钟，能微微出汗，中等强度的运动最为适合，肥胖的患者需要减重，吸烟的患者需要戒烟。再次，要养成规律测量血压的习惯，建议血压稳定每周也要测量2-3天，血压不稳定应该每天进行测量，并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标，不能低于140/90mmHg，应该积极的给予药物治疗，药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗，这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。

语音时长01:51''

张妮│北京医院

2023/12/18收听(45840)

如何降血压

"降血压主要有两种方式，具体分析如下：一、一般治疗：包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗，目前常用药物有以下几种：1、钙离子拮抗剂：常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶抑制剂：即普利类药物，如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：即ARB类药物，常见的是沙坦类药物，如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂：常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔和比索洛尔等。所以，高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。"

语音时长01:24''

张文才│郑州大学第一附属医院

2023/09/25收听(50138)

如何降血压

"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗，但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压，像这种情况应该减轻前负荷和后负荷，一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的，就要去做手术来切除治疗。"

语音时长01:17''

林丽│聊城市第二人民医院

2023/02/24收听(76882)

如何降血压

"降血压主要包括二个方法：一是改善生活方式；二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证良好的情绪与睡眠，适量运动，控制体重等。其中低盐饮食尤为重要，高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克，因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面，常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压，根据血压的水平来调整降压药物的剂量，把血压控制在合理的范围内。"

语音时长01:13''

靳丽丽│保定市第一中心医院

2023/01/16收听(91988)

02:04

怎么降血压

怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么，找到病因，才好进一步控制血压...

唐昱│江西省人民医院

2023/03/25播放(58376)

01:22

如何迅速降血压

当出现血压突然明显升高，并且伴有头晕、头痛的表现时，需要马上降压，防止因血压升高而对靶器官造成...

张晏│北京医院

2023/09/14播放(55184)

怎么可以降血压

"首先不可以盲目进行降血压，需要先查明引起高血压的病因。若是继发性的高血压，例如肾脏疾病或者内分泌疾病引起的血压升高，此时应该针对原发病进行治疗。但若是原发性高血压需要通过饮食调理以及药物来控制血压，饮食上要尽量保持低盐、低脂饮食，可以每天多吃些新鲜蔬菜和水果，但要尽量少吃动物内脏或肥肉等脂肪含量较高的食物，还需戒烟酒，并保持适量的体育运动以及健康的精神状态。同时在血压持续升高，并且通过生活及饮食调理没有改善的患者，需在医师指导下应用降压药物来控制血压的。"

语音时长01:14''

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2023/11/05收听(61938)

02:30

如何降血压

关于血压的控制其实很简单，只需要做好两个方面的工作。

1、很多朋友会误认为即用药物...

石文海│成都市第六人民医院

2023/02/06播放(57948)

怎么迅速降血压

如果想要快速降低血压，建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔，这类药物有助于快速的降低血压，但是不要将血压降的速度过快，反而会使脏器灌注不足，出现恶性事件。当血压升高的时候，可以先口服长效制剂的降压药物，同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物，因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹，先吃上长效制剂，等长效制剂起作用，再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候，还可以进行联合用药，也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物，有助于降低血压，同时还可以改善头胀的症状。

语音时长01:15''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/04/11收听(79814)

01:53

如何降血压

血压形成的机制临床上不是很清楚，还是研究的过程。但是，如果发现血压高，要区别对待。血压只是轻度...

李庆│湖南中医药大学第二附属医院

2023/03/14播放(86218)

怎么降血压最有效

最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入，减少油脂摄入，多吃蔬菜，高纤维膳食和优质蛋白，补充钙钾，戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效，同时要控制血脂，多用橄榄油或玉米胚芽油，多吃水果，规律运动。药物上要根据血压分级来判断，高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗；2-3直接加降压药。降压药有五大类，ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。

语音时长01:14''

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2023/11/22收听(33238)

02:15

如何降血压

降血压的方法包括生活方式的调整，以及服用降压药物，继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下...

周恒│武汉大学人民医院

2023/02/02播放(95844)

怎么才能降血压

"高血压指的是不同时间内3次以上，测量所得收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。高血压的危害主要在于引起心脑血管不良事件的发生，例如脑卒中、冠心病、心肌梗死等，是现代社会一种普遍发生的流行性疾病。为了延缓或杜绝心脑血管不良事件的发生，需要进行综合治疗高血压，把血压控制在正常的范围内。主要有以下几点：一、饮食控制，包括低钠饮食，每日摄盐少于6克，进食含钾丰富的食物，进食含钙丰富的食物。二、运动锻炼，坚持有氧运动，每周最少3次，每次最少30分钟以上。三、控制体重，对于肥胖或超重的人群，要把体重降至正常范围内。四、减缓工作压力，保持良好的心态。五、药物治疗，包括五大类常用的降血压药物。相信通过以上综合治疗，血压能够控制在合适的范围内。"

语音时长01:55''

杜海平│烟台山医院

2023/01/31收听(42898)

怎么可以降血压

"将血压的方式可以分为两种：第一、药物治疗，主要的是降血压药物有贝那普利、缬沙坦、厄贝沙坦、氢氯噻嗪、吲达帕胺、琥珀酸美托洛尔缓释片、哌唑嗪等，这些药物在一般的药方都能买到，但仍然要根据不同的情况来给药。例如根据血压的具体情况以及合理的临床疾病个体化用药，对于严重的高血压可以静脉使用药物等。第二、改变不良的生活习惯，低盐饮食，每天的摄盐量不能超过6g。平时饮食适当吃青菜，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳等，戒烟、戒酒，放松身心不熬夜，适当运动，保持体重等。"

语音时长01:11''

张艳苓│解放军总医院第七医学中心

2023/06/27收听(21778)

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