感到焦虑主要的意思就是精神紧张、不安、担心、恐惧，以及精神上总是有不安宁的感觉，没有办法安静下来。
精神分析理论认为焦虑主要指向于未来，也就是对未来的不确定感、不安全感，所以就会特别紧张、担忧。出现特别焦虑也有可能会伴随有躯体的症状，比如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，也有可能会出现濒死感。严重的时候也会伴随行为的表现，比如表情特别紧张或者反复抠手、搓手等，出现来回的坐立不安、不停的走来走去甚至大喊大叫等。
如果感到焦虑一定要积极的进行调节，比如适当转移注意力等。
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感到焦虑主要的意思就是精神紧张、不安、担心、恐惧，以及精神上总是有不安宁的感觉，没有办法安静下来。
精神分析理论认为焦虑主要指向于未来，也就是对未来的不确定感、不安全感，所以就会特别紧张、担忧。出现特别焦虑也有可能会伴随有躯体的症状，比如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，也有可能会出现濒死感。严重的时候也会伴随行为的表现，比如表情特别紧张或者反复抠手、搓手等，出现来回的坐立不安、不停的走来走去甚至大喊大叫等。
如果感到焦虑一定要积极的进行调节，比如适当转移注意力等。
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01:24
焦虑抑郁障碍不是诊断，是临床常见症状，焦虑和抑郁常并存于同一患者身上，分为以下几类：
陈静│武汉市精神卫生中心
2023/12/08播放(78034)
