下眼皮肿了可能是由多种原因引起的，主要包括用眼过度、饮水过多、枕头过低、亚健康状态，以及眼部疾病、肾脏疾病等导致，如果确定是眼袋，一般无需特殊处理，必要时可考虑做去眼袋手术。

1、用眼过度：熬夜、长时间近距离看手机电脑等电子产品，均会造成视疲劳，毛细血管缺氧、破裂，使眼内充血、眼皮肿胀。建议合理健康用眼，一般用眼30分钟左右，应闭眼休息或眺望远方1min。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；

2、饮水过多：如前一天晚上大量饮水或吃了很多西瓜等，可能会引起水分代谢缓慢，潴留在人体内，造成下眼皮水肿。建议在睡前2小时内尽量避免饮水，或食用含大量水分的水果；

3、枕头过低：睡觉时不枕枕头或枕头过低时，可能会影响血液在头面部的回流，引起下眼皮肿胀。建议选用高低合适的枕头，养成良好的睡眠姿势；

4、亚健康状态：如长期劳累、缺乏营养等，会使人体处在一个免疫力低下的状态，也可能会出现下眼皮水肿。建议平常劳逸结合、按时吃饭、多吃新鲜蔬菜和水果。

5、眼部疾病：如睑腺炎、结膜过敏、眼睑皮肤过敏等均会引起下眼皮肿胀，同时伴随局部红、肿、热、痛等炎性反应。建议尽快去往医院就诊，明确病因后，在医生指导下使用一些消炎抗菌药物如青霉素、红霉素等，解热镇痛药物如布洛芬、阿司匹林等，抗过敏类药物如富马酸依美斯汀滴眼液、口服苯海拉明等进行治疗。早期可局部热敷，有利于促进炎症消散。注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。保持眼部干净卫生，不要用手揉搓；

6、肾脏疾病：肾功能不全时，肾脏对尿液的浓缩、过滤能力下降，易导致体内水钠潴留，出现双眼长期水肿的情况。建议及时去往医院就诊，早诊断、早治疗，避免病情持续发展恶化。临床通常根据不同病因进行针对性治疗，如改善高血压、贫血等原发病，维持电解质平衡，严重者可采取透析、肾移植等办法治疗。

此外有心脏病、甲状腺功能低下以及贫血的患者，也可能会出现眼皮水肿的情况，由于病情差别较大，临床治疗多需结合患者具体情况进行，因此无法一概而论。如果下眼皮长期肿胀或逐渐加重，伴或不伴其他不适症状，多考虑为病理性原因，应及时咨询医生，查明病因后积极配合治疗。