减肥期间中午是可以吃面条的,因为中午吃完了面条,虽然可能会增加来自于面条中碳水化合物所提供的能量,但是毕竟还有一下午的时间进行工作。如果在下午的时间当中适当的去增加一些跑步、打球、游泳这样的活动,是足以把中午吃进来的面条所提供的能量进行一个很好的消耗。
而且我们吃的面条能够为机体提供一个最基本的能量,其实是有助于体内脂肪的分解代谢,避免过多酮体的产生。所以我们在中午只要不是吃的特别多的面条,再加之一下午的工作、学习和运动,其实对于减肥没有太大的负面影响,而且也能够起到一定的积极的作用。
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减肥期间中午是可以吃面条的,因为中午吃完了面条,虽然可能会增加来自于面条中碳水化合物所提供的能量,但是毕竟还有一下午的时间进行工作。如果在下午的时间当中适当的去增加一些跑步、打球、游泳这样的活动,是足以把中午吃进来的面条所提供的能量进行一个很好的消耗。
而且我们吃的面条能够为机体提供一个最基本的能量,其实是有助于体内脂肪的分解代谢,避免过多酮体的产生。所以我们在中午只要不是吃的特别多的面条,再加之一下午的工作、学习和运动,其实对于减肥没有太大的负面影响,而且也能够起到一定的积极的作用。
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