走出自闭的方法有什么-有来医生

杨放如
副主任医师

中南大学湘雅医院

心理卫生中心

走出自闭的方法有什么

2023-08-24 21:38阅读：

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自闭一般指孤独症，走出孤独症的方法主要有心理治疗、药物治疗、康复训练等。同时需要多注意休息，保持充足睡眠时间，家属要给予安慰与鼓励，促进疾病的改善。

1、心理治疗：主要包括认知疗法、脱敏治疗，可以疏通患者心理，使患者从孤独症中慢慢走出。脱敏治疗是指将变应原制剂按浓度与剂量梯度刺激患者，逐渐提高患者耐受性，从而缓解症状。

2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物治疗改善病情，比如利培酮片、盐酸舍曲林片等，利培酮片可以改善幻觉、妄想、思维紊乱、反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语等症状，盐酸舍曲林片可以改善焦虑、躁狂等情况。

3、康复训练：康复训练主要包括应用行为分析法、人际关系发展干预法等，通过相关训练，在一定程度上改善患者的行为失调和缺陷，使病情得到较好改善。

除上述方法外，还可采取中医治疗等，如针灸等方法。建议患者前往精神心理科就诊，通过心理评估量表测定、视诊、脑电图检查等明确具体病情，积极配合医生进行治疗。

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走出自闭的方法有什么

走出自闭的方法有很多，可以考虑自我调整以及心理治疗，比如严重的自闭影响日常生活和工作，可以考虑心理治疗，推荐认知行为疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法、正面疗法、精神分析疗法等，这些心理治疗都有非常好的效果，让自己变得不再自闭、孤僻，从而拥有更多的朋友。如果自己的自闭是因为心理压力比较大，潜意识有很多矛盾、冲突，童年有一些不良经历。推荐精神分析的治疗方法，也需要积极的自我调整，比如适当的增加人际交往，多一些兴趣爱好，平时可以去看电影、吃美食、出去旅游、做运动，比如跑步、游泳，只有自己的生活比较充实、快乐，才会慢慢走出自闭的问题。

语音时长01:22''

罗国帅│天津市安定医院

2023/10/21收听(69758)

走出抑郁症的方法

走出抑郁症的方法：第一种是药物治疗，第二种是心理治疗。药物治疗主要是使用抗抑郁剂，常用的抗抑郁剂有帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等。治疗主要分为急性期、巩固期和维持期，急性期主要是使抑郁症状消失，大概需要1-2个月的时间。巩固期主要是防止已经缓解的抑郁症状复燃，使用的是急性期的药物剂量。维持期是维持治疗的效果，药量一般比急性期和巩固期的药量要小，整个治疗过程需要1年以上的时间。心理治疗主要是在巩固期和维持期进行，需要患者去认识他的个性特点，以及存在的负面的认知，比如悲观、绝望、被动。也让患者去认识他潜意识里面的矛盾和冲突，并且上升到意识层面，就可以缓解抑郁。另外心理治疗，也可以增强药物治疗的依从性，提高患者治疗的自信心和自尊心，可以预防复发。

语音时长01:56''

李婷│聊城市人民医院

2023/10/24收听(52128)

走出强迫症的方法

"走出强迫症的方法有两种，一是药物治疗，二是心理治疗。药物治疗对于强迫思维和强迫行为都有显著的效果，主要是应用抗抑郁剂，比如三环类抗抑郁剂中的多塞平、氯米帕明，还有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的帕罗西汀、氟西汀等。心理治疗中的行为疗法，可用于各种强迫行为和强迫性仪式行为的治疗，比如系统脱敏疗法，可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间，在治疗的过程中，患者会有焦虑不安的表现，可以教会患者全身放松的技术。另外，也可以服用一些苯二氮卓类的抗焦虑药，比如地西泮以缓解焦虑。心理治疗具有重要的意义，可以使患者对自己的个性特点和强迫症有正确客观的认识，不要给自己带上强迫症的帽子，要增强自信，减轻不安全感和不完美感，帮助患者积极的从事体育、文娱、社交活动等。"

语音时长01:43''

李婷│聊城市人民医院

2023/11/03收听(71318)

02:18

走出抑郁症的方法

走出抑郁，有以下几种方法：

1、如果抑郁符合疾病规律和诊断，按医疗手段治疗，包括药...

夏泳│杭州市第七人民医院

2023/07/14播放(64148)

自闭倾向和自闭区别

自闭倾向与自闭症的主要区别是自闭倾向还没有确诊是自闭症，自闭症或自闭障碍是比较严重的精神心理疾病，而且是全面性智力发育迟缓的障碍。主要表现是言语发育迟缓、智力低下、与人交往时出现障碍，没有办法建立依恋关系也没有很好的情感交流，总是孤僻、不愿意和人交往，兴趣比较狭窄，很容易全面落后于同龄儿童甚至不会说话、照料自己，从事危险的活动，比如将手插入有电的电器里。如果有以上所有症状、表现有可能是自闭症，但是如果只是有1-2项可能是自闭倾向，还需要继续观察。

语音时长01:34''

罗国帅│天津市安定医院

2023/02/07收听(82534)

02:50

走出轻度抑郁症的方法

抑郁症是临床常见的心理障碍，根据程度不同可将抑郁症分为轻度、中度、重度和极重度。通常认为中度以...

崔界峰│北京回龙观医院

2023/05/03播放(56340)

走出焦虑症最快的方法

焦虑症是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，可出现精神症状和躯体症状。该病治疗进程较缓慢，并没有最快的走出焦虑症的方法。通常需要进行一般治疗、药物治疗、心...

禹华良│浙江大学医学院附属第二医院

2023/03/06阅读(1777)

走出抑郁的自救方法

现在，抑郁症愈发被大众熟知，那么陷入抑郁中的人，可以做些什么自救呢？最简单也是最常用的方法是，坚持锻炼、外出交际、整理感受、相信自己，以及阅读书籍。·坚持锻炼∶...

常卫利│郑州大学第一附属医院

2023/04/27阅读(4777)

走出焦虑症成功方法

在生活节奏飞快的如今，学生被学业和家长的期盼压得喘不过来气，成年人被生活和现实紧紧地扼住喉咙，越来越多的人被动陷入焦虑，不可控的整日胡思乱想、忧心忡忡，这种负面...

禹华良│浙江大学医学院附属第二医院

2023/06/07阅读(4312)

02:13

如何走出疑病症

疑病症是一个疾病，是过分的担心自己生病的问题，这种过分的担心使得医学分类属于焦虑障碍的一大类。...

曲姗│北京大学人民医院

2023/10/19播放(58492)

如何走出焦虑症

"临床上治疗焦虑症主要采用心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。首先心理治疗可以采用放松训练法，特别是渐进式肌肉放松法，可以帮助患者依次放松各大肌肉，有效地缓解焦虑及其相关的植物神经功能紊乱症状。其次也可以采用认知疗法帮助患者解决不合理的认知模式达到认知重建，最终缓解焦虑症状。物理治疗可以采用多参数生物反馈的治疗方法，而药物治疗在临床上作为首选的治疗方法，如应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物。抗焦虑药物以苯二氮卓类抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑或者是非苯二氮卓类抗焦虑药物坦度螺酮、丁螺环酮为主。然后在抗抑郁药物治疗上采用的是帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。"

语音时长01:16''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/04/27收听(22748)

01:54

如何走出进食障碍

走出进食障碍可能有以下几种处理方式：

1、躯...

曲姗│北京大学人民医院

2023/05/19播放(56750)

如何走出恐艾症

恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理的症状和行为异常的心理障碍。主要治疗：1、要相信科学检测，在窗口期以后，做了抗体或者核酸的检测是阴性的就可以完全的排除，不要再无谓的担心和猜疑；2、不要相信症状，很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，实际上感染了艾滋病病毒之后，出现症状的是极为少见的，而且该几乎都是没有特异性的症状；3、可以考虑尝试转移注意力，需要将精力集中在工作和学习当中，要多关心家里人，参加户外运动，必要的时候可以咨询心理医生。

语音时长01:37''

熊洪海│吉安市中心人民医院

2023/05/23收听(44134)

02:08

如何走出焦虑症

帮助患者走出焦虑症，

陈策│西安交通大学第一附属医院

2023/05/04播放(78962)

自闭儿童的特征

"自闭症也叫婴儿孤独症或者儿童孤独症，是一种全面性、广泛性的发育障碍，以男性为多见，多起病于婴幼儿期，主要表现不同程度的发育障碍、言语障碍、人际关系交往障碍，兴趣比较狭窄、行为方式比较刻板。大约3\/4的患者伴有明显的精神发育迟滞，也就是智能发育落后，见于大多数的儿童。总体特征是这样，言语具体表现是什么呢？特别单调，几乎不会讲成完整的句子，只能蹦1-2个单词，并且语调比较单调，也没有什么感情。社交方面，主要是几乎不能和人建立正常的社交关系，和父母的关系也比较疏远，和别人几乎没有拥抱，也拒绝拥抱等等。兴趣范围很狭窄，对着铁丝玩起来，其他的就不感兴趣。"

语音时长01:43''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/07/14收听(12520)

孩子自闭表现

"自闭症的患者常见的主要表现是语言障碍，不能用语言表达自己的意思，不能理解大人的讲话，讲话语句比较单调，用词比较简单，不能有相应的面部表情，没有手式以肢体语言，不会点头、摇头。另外，社会交往明显有障碍，没有目光接触，对大人的声音缺少兴趣，没有期待被拥抱，拥抱的时候不愿意贴近，身体比较僵硬，没有相应的面部表情，对他人以及熟悉的人都表现一样。不能与父母产生依恋关系，不能建立正常的伙伴关系，不想参加集体活动以及游戏。另外，行为怪异刻板，常常会要求环境一成不变，往往环境一改变以后患者就会痛苦不安。有兴趣范围的狭窄，经常反复看地图，反复看某一个动画片，经常会拿着一个玩具睡觉，关注物体的某一个特征，例如质地、味道、形状，有可能会喜欢光、声音、旋转的物体。做智力测验常常是智商比较低，某些患者可以出现音乐方面、机械记忆以及计算能力较强，可以使用一定的药物、行为治疗，以及模块化的结构教学，对这种症状有一定的治疗作用。"

语音时长01:36''

万兴松│安徽省精神卫生中心

2023/04/10收听(91648)

如何走出抑郁症

"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，当前的治疗方法是综合性的方法，即药物治疗、心理治疗及其他物理治疗。如何走出抑郁症，这似乎是患者要主动的攻克自己有抑郁症的难关，有了主动性就更容易战胜抑郁症，这是一方面的理解。所以要发挥自己的主观能动性，配合医生进行综合性的治疗，这是主要特点。在药物治疗方面，自己要主动配合医生，提高治疗的依从性，按时服药，按时、按量的治疗。在心理治疗方面也要发挥自己的主观能动性，其中心理治疗方法里支持性的心理治疗、认知行为疗法、婚姻家庭治疗等方法都有比较好的效果，所以一定要和医生好好配合，发挥自己的主观能动性，更好的战胜疾病，早日走出抑郁症的阴霾，获得阳光。"

语音时长01:51''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/09/14收听(63020)

走出抑郁焦虑的十个方法

临床上没有走出抑郁焦虑的十个方法的说法，但确实有一些方法可以帮助我们走出抑郁焦虑，如增加与他人的沟通、适当运动、培养兴趣爱好、改变自己的想法等，不妨可以试一试~...

禹华良│浙江大学医学院附属第二医院

2023/03/06阅读(1577)

走出抑郁心理的6个方法

抑郁心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下，患者容易感到无能为力、无望、孤独、自责等，严重的会进入抑郁怪圈。想要走出抑郁心理，要从心理上认识到抑郁的危害，并试试倾...

刘强│上海市精神卫生中心

2023/02/20阅读(1794)

01:46

走出恐惧焦虑失眠的方法

走出恐惧焦虑失眠，首先要明确失眠危害和失眠产生原因。明确失眠产生原因后，就不会恐惧。

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陈烜│太原市中心医院

2023/11/20播放(81626)

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