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什么是反常呼吸运动

2023-07-16 02:04阅读：

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反常呼吸运动是一种病理性的呼吸运动，有胸部的外伤后，肺部多根肋骨或者多处的肋骨骨折，胸壁失去了完整的肋骨支持软化所导致。在正常呼吸的时候，吸气的时候胸廓抬高，使胸廓的容积增大，负压增加，有助于气体进入到肺内，呼气的时候胸壁下降，胸廓的容积减小，负压减小，有助于肺内气体的呼出。

反常呼吸运动与这种情况相反，在吸气的时候会使胸廓下降，反而负压增加，呼气的时候胸腔内的负压减小，使压力增大影响到正常的呼吸。

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什么是反常呼吸运动

"反常呼吸运动是一种病理性的呼吸运动，有胸部的外伤后，肺部多根肋骨或者多处的肋骨骨折，胸壁失去了完整的肋骨支持软化所导致。在正常呼吸的时候，吸气的时候胸廓抬高，使胸廓的容积增大，负压增加，有助于气体进入到肺内，呼气的时候胸壁下降，胸廓的容积减小，负压减小，有助于肺内气体的呼出。反常呼吸运动与这种情况相反，在吸气的时候会使胸廓下降，反而负压增加，呼气的时候胸腔内的负压减小，使压力增大影响到正常的呼吸。"

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王丽芳│宿迁市人民医院

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反常呼吸运动常见于什么情况

反常呼吸运动是指机体遭受外力作用后，胸壁组织损伤，胸壁出现软化、浮动，导致呼吸运动不协调的表现...

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

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反常呼吸运动常见于哪种疾病

"正常人可看到呼吸时，其胸壁和腹壁有上下起伏的动作，称为呼吸运动，如果发生异常会出现反常呼吸运动，见于呼吸系统的疾病。比如呼吸运动增强时，可见于支气管哮喘、喘息性支气管炎、支气管扩张症、嗜酸性粒细胞性肺炎，及由于受到精神压力的刺激，导致的癔症，出现过度的换气。呼吸运动减弱时，可见于弥漫性的肺间质纤维化，及见于胸腔大量的积液、胸膜炎，各种原因导致的气胸及肋骨骨折、肋间神经痛抑制呼吸运动等。"

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李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/09/28收听(71788)

什么是肋骨骨折反常呼吸

"肋骨骨折的反常呼吸常是由于肋骨多根、多段骨折而导致，人正常的呼吸在吸气时胸廓扩张，而在呼气时胸廓收缩，当多根、多处肋骨骨折后导致反常呼吸，就会出现吸气时胸廓收缩，而在呼气时胸廓扩张，可以出现纵隔摆动，严重者会有心脏骤停或者窒息而死亡。肋骨骨折出现反常呼吸，还常伴有气胸或者血胸，常需要胸腔闭式引流来进行积气或者积液的外引。肋骨骨折导致的反常呼吸，常需要进行手术，对于肋骨骨折进行切开复位内固定，才能够维持胸廓的完整性，使反常呼吸得以控制。"

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常克武│七台河市人民医院

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多根肋骨骨折反常呼吸什么症状

"肋骨是胸廓的重要组成部分，胸廓也是维持呼吸的重要结构，人正常的呼吸时在吸气时胸廓是向外扩张的，呼气时是收缩的，这时胸廓容积就会变小，当有多根肋骨骨折时就会出现反常呼吸，这时会出现吸气时胸廓收缩，而在呼气时胸廓扩张，往往就会出现严重的呼吸障碍，严重者会出现纵隔摆动导致心脏骤停甚至窒息而导致死亡。所以多根多处肋骨的骨折往往需要观察病情，如果严重影响呼吸就需要进行手术来恢复肋骨的位置，以及进行内固定来维持胸廓的正常功能。"

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常克武│七台河市人民医院

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反常呼吸会在什么情况下出现

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宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/08/24播放(94360)

多根多处肋骨骨折有反常呼吸吗

"肋骨多发骨折会引发病理性的反常呼吸运动，因胸部经外伤后，多发肋骨骨折，胸壁失去肋骨有效支撑，而导致软化，正常人在吸气时胸廓抬起，呼气时胸廓下降。反常呼吸则与之正好相反，在吸气时胸廓下降，呼气时胸壁抬起，这是肋骨多发骨折常见的并发症，严重的还可能影响到患者呼吸功能，导致呼吸困难，引发缺氧和二氧化碳潴留。针对闭合性损伤，其处理选择是先行吸氧，如果有明显呼吸道分泌物，可考虑吸痰或者雾化治疗，临床中常选择布地奈德配合特布他林和氨溴索雾化，并给予适当镇痛药物，像布洛芬、路盖克、扶他林。如果有明显胸廓塌陷，可暂时性行肋骨牵引，或者胶带临时固定骨折断端，密切观察病情变化。如果是开放性骨折，伴有血气胸，需要行急症手术治疗。"

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王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/03/31收听(70858)

什么样的运动是有氧运动

"有氧运动主要是指在做这项运动的过程中，可以不受影响的和别人正常交流。假如在慢跑的过程中，可以和旁边的人有正常的交流，不至于连说话等很基本的都做不了，不能表达自己的想法，具体指运动量的问题。有氧运动相对于无氧运动，有氧运动更容易消耗机体的热量和脂肪，大部分有氧运动包括慢跑、健身操、太极拳、平板支撑，还有在健身房里自己做的器械，例如杠铃、哑铃，这些都属于有氧运动，有氧运动的概念就是不会影响正常的交流。"

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刘丽伟│大庆市中医医院

2023/04/11收听(58406)

什么运动是有氧运动

"有氧运动简单的来说就是在氧气能够充分供应的情况下进行体育锻炼，最大的特点就是运动强度不是很大，不需要很强大的爆发力来进行。它的最主要衡量的标准就是心率，一般在运动的时候能够达到120-150次\/分的心率，这个时候是比较标准的进行有氧运动的心率。我们比较常见的有氧运动包括散步、快走，还有慢跑、游泳、骑车、打太极拳等等，还有球类的运动，都可以是有氧运动，与举重、快跑等具有很明显的爆发性的运动不一样。而有氧运动能够更好的燃脂、更好的减肥，同时也能更好的对心肺进行功能锻炼。而对于普通人来讲，也更推荐有氧运动。"

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张亮│辽宁省人民医院

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运动和不运动的区别

"经常运动和不运动的人，在体能、健康状况、体重、精神状态等方面都会有显著的差异。经常运动的人身体会更年轻，对于不爱运动的人，在精神和健康方面就会欠佳。生命在于运动，经常运动对促进身体健康、提高生活质量都有很好的帮助。运动不仅会使人拥有健康的体魄，还能磨练人的意志，带给人们发自内心的满足和快乐。首先经常运动的人性格会比较开朗，每天都是神采飞扬、精神饱满，心情和精神状态也会越来越好。因为运动的过程中体内会释放内啡肽，这种物质能够使人持续地出现快感，同时也具有镇静的作用。其次，经常运动会增强免疫系统的功能，显著提高自身的免疫力，还能维持和增加心肌氧的供应，减少心肌工作的消耗，提高心肌的功能，防止动脉粥样硬化等。人体的衰老是从肌肉衰老开始，运动能够使肌肉衰老的速度减慢，长期不运动就会导致精力不集中，容易消沉，抵抗能力也下降，有的还容易养成拖延症、懒散等坏习惯。但患者运动要循序渐进，切记不能心急，不能一上来就剧烈运动，对身体和心理都会非常不利。运动贵在坚持，长期运动的人会逐渐养成良好的习惯，自律性也会增强。"

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王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

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有氧运动有哪些运动

有氧运动就是在运动过程当中，机体的氧供能满足运动的需要，二者达到平衡状态，要求运动的强度不能太强，有节奏而且持续时间比较长，才能保证有氧运动的继续。常见的有氧运动如游泳、步行、快走、慢跑、骑自行车，还有武术类的太极、跆拳道，舞蹈里面健身舞，女同志喜欢瑜伽都属于有氧运动，跳绳，球类运动篮球、足球之类也都属于有氧运动。有氧运动对于促进心肺功能的改善，增加肺活量，促进新陈代谢，促进有毒物质排放相当有好处。另外对于慢性病患者，血糖、血脂、血压的调节也有好处，所以要坚持有氧运动。

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久不运动后运动出现肌肉酸痛还可以运动吗

好久不运动而运动之后出现肌肉的酸痛是可以进行继续运动，但是要讲究运动的方法以及讲究运动的度，运动时肌肉的酸痛是由于一次性过量的运动而导致肌肉内大量乳酸的堆积，从而出现肌肉酸痛的症状。如果一次性运动量过大就会出现肌肉的酸痛，要注意循序渐进的进行运动，这样可以有效防止肌肉酸痛的症状出现。运动之前要进行足够的热身，能够有效的缓解肌肉酸痛的症状，如果出现这样的症状，要立即停止运动，同时要饮用适量的运动饮料以及水，可以促进乳酸的代谢，补充体内的能量，从而能够有效的缓解肌肉酸痛的症状。

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早上运动好还是晚上运动好

"人们习惯认为锻炼身体以早晨为佳，其次是黄昏，因为那时的空气比较新鲜。但由于空气污染的缘故，锻炼时间也发生改变。在一般情况下，空气污染每天有两个高峰期，一个是日出前，一个为傍晚，特别是冬季早晨和傍晚的冷高压影响下，往往会出现气温逆增的现象。所以，一般锻炼都选择在早上的十点，下午的三点左右两个时间锻炼是最佳的，所以一定要珍惜大好时光。但是，锻炼不能因为紧张之余而得到松弛，还要能呼吸到高质量的新鲜空气，要选择调整锻炼的地点和锻炼的时间，边锻炼边喝水对身体不好。"

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饭后运动好还是饭前运动好

饭前运动或饭后运动是根据不同的时间段来决定，如果是早上进行散步或者慢跑的运动，可以少吃一点点食物垫垫肚子再出去跑步，这样不会造成低血糖，也不会给胃肠道造成很大的负担。如果是做剧烈的运动，早晨的长跑、马拉松等等，建议还是吃完早饭以后休息半个小时到一个小时，再去进行跑步。如果是下午锻炼，午饭后锻炼是不受任何影响的，可以随时做任何剧烈的运动，都没有问题。如果是晚上想去锻炼，晚上5-6点钟的话可以锻炼后再去吃东西。如果是夜跑，9-10点钟吃了晚饭再去，都是可以的，主要是饭后要间隔一段时间，休息一个多小时再运动就没有任何问题了。

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陈海萍│华润武钢总医院

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化疗期间运动好还是不运动好

"化疗期间可以适当地运动。有研究表明，化疗期运动，可以减少患者由于治疗产生的疲劳及不良反应。化疗期间患者的体质比较差，短暂化疗的三天之内，可能会出现一些严重的不良反应，这个时候如果患者的身体不能耐受，还是要以多休息为宜，化疗的不良反应如果不明显，或者化疗进行了三四天后，患者的不良反应有所减轻，可以下床进行轻度的运动。推荐患者不要做剧烈的运动，可以散步、慢走，能够改善长期卧床疲劳的感觉，能够帮助减轻化疗导致的便秘、腹胀等不良反应，也可以使我们的心情得到提高。根据患者的体质，可以循序渐进的运动，比如做一些太极拳、轻度的瑜伽以及健美操等。等到化疗完全结束，体质恢复以后，可以进行慢跑、骑自行车、游泳等。"

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江茜│合肥市滨湖医院

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饭后运动好还是饭前运动好

"建议饭后运动好，剧烈运动一定要在饭后2-3个小时以后进行，舒缓的运动可以在饭后即刻进行。饭前运动可以导致低血糖，尤其是糖尿病患者，空腹运动是一种非常危险的行为。饭后运动时胃的内容物会影响运动，运动时可以导致血液从消化系统流向别的地方，最终导致消化道处于轻度缺血。这种状态非常不利于食物的消化与吸收，长此以往会导致消化、吸收不良。如果是舒缓运动，如慢走可在饭后即刻进行，但剧烈运动一定要在饭后2-3个小时以后继续，胃内食物基本排空的情况下进行才有利于运动系统以及消化系统。饭后运动虽然有助于消化，大家要注意不能剧烈运动，否则会加重胃肠道负担，有可能还会引起肠道炎症。"

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彭涛│北京大学人民医院

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饭前运动好还是饭后运动好

通常运动应该是在饭后30分钟进行运动最好，饭后运动要比饭前运动好的原因有如下几点：第一、饭后30分钟运动会大大的降低低血糖反应，如果在空腹和饭前运动时，运动后会大量消耗ATP和体内的热能，会使糖原过度分解，会加重低血糖的反应，严重时还会导致低血糖昏迷，在糖尿病病史的患者中尤其会产生低血糖显著明显。第二、饭后运动要强于饭前运动，还因为饭后运动对于心脑血管的负担相对较小，尤其在于心脏病和脑血管疾病有既往史，饭后运动对于心血管的负荷要远远小于饭前运动，因此饭后30分钟运动要好于饭前运动。

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早上运动好还是晚上运动好

"早上运动好还是晚上运动好？可以说无论是早上还是晚上，只要合适的时间运动都是好的。人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不易时间之分，只有在运动的最佳时间抓住机会锻炼才会取得更好的效果。通常高强度运动是在饭后两个小时进行，中强度运动应该在饭后一小时进行，轻微的运动在饭后半小时左右进行是最合理的，但一定要注意不在餐后立即进行运动，否则会容易造成胃下垂。因为人体的体力有最高点和最低点，是受机体的生物钟控制的。第一个黄金时间就是在早上7点左右，因为大家都知道早起锻炼是能够让人们快速清醒，并且能够让人们充满活力。另外，傍晚时人体内的激素活性也处于良好的状态，身体的适应能力和神经的敏感性最好，所以傍晚的锻炼身体也是专家所提倡的，但是运动的时候都是要注意运动的强度，强度过高会使交感神经兴奋妨碍入睡，影响睡眠质量。总之，不论是早上还是晚上，选择最合适的时间、最合适的运动强度是最好的。"

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女生运动后的拉伸运动

"女生运动后的拉伸运动分为全身性拉伸和针对各个肌群的拉伸，全身性拉伸可以是周身线条的拉伸，将双手举起，脚尖抬高，使身体处于整个的直立位，可以有助于全身线条的修复，包括腰部的肌肉以及腿部肌肉的紧实，是在绷直的状态下做侧面的牵拉运。，使脚尖抬起双手上举向侧面牵拉。要注意运动的稳定性，牵拉各个肌群的运动主要就是臂部肌肉、颈部肌肉、小腿部肌肉、大腿肌肉等。包括肱二头肌和肱三头肌、双臂抬举、小腿部肌肉，主要是压腿的动作，包括高低度不同，针对的腿部的各个肌群的肌肉也不同。"

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刘丽伟│大庆市中医医院

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餐后运动和不运动血糖差别

餐后运动和不运动的血糖肯定有差别，但是具体的差别没有固定的数值，取决于运动的时间、强度，甚至跟...

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