肩周炎如果不进行治疗，是不可能自愈的。因为肩周炎出现之后如果不进行治疗，会导致局部炎症情况逐渐加重，并且肩关节周围的肌肉或者软组织粘连逐渐加重，影响肩关节的正常活动。

所以出现肩周炎之后一定要口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，能有效缓解肩周炎症，起到明显的止痛效果。要进行肩关节的康复功能锻炼，并且在康复锻炼之前用暖水袋进行热敷，热敷20-30分钟，这样能增加肩周的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，热敷之后再进行前屈、后伸、外展、内收的功能锻炼时，效果能得到明显的加强。前屈、后伸的时候尽量选择一个大约4-5斤重的重物，通过惯性作用，能促进肩关节前屈及后伸的功能锻炼。在外展的时候要站于墙的一侧，手掌放于墙上，手指往上爬动，带动整个肩关节的外展活动。内收的时候可以用另一侧的手抓住肩关节周围炎症的上肢，通过牵拉的作用能有效缓解内收的功能障碍，并且应当口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，增加肩关节周围的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。

经过以上治疗，7-10天的时间症状会得到明显缓解，所以肩周炎出现之后不可能不治自愈。