肋骨骨折最好选择平躺,如果是单侧肋骨骨折,可以选择平躺或者没有受伤侧肋骨挨着床,不要患侧卧床就好,可以限制受伤肋骨的活动,防止骨折加重。
肋骨骨折病人晚间睡觉时,可以在受伤侧手臂下放枕头阻止自己向受伤侧翻身,避免压到骨折处引起疼痛。肋骨骨折病人最好枕枕头,也可以防止夜间翻身引起疼痛。肋骨骨折病人在骨折前2周注意休息,规律作息,保证每天的充足睡眠。
平时可以采取坐位或者半卧位,背部可以倚靠有弹性的东西。但也不要一直躺在床上,可以起身活动,呼吸新鲜空气。肋骨骨折咳痰一定要忍着疼痛咳出来,否则会引起肺部感染。