吸烟有害身体健康，是众所周知的，目前全球烟民有约13亿烟民，单是中国就有3.5亿人抽烟。在当今社会，吸烟已成为一种与人交涉的手段，多数人认为敬烟可以增进感情，而有些人纯粹是因为社交上的应酬，随着这种行为，使得更多人加入“吸烟者”行列。
今年52岁的周先生，有心脏病、支气管炎等多种疾病傍身，医生建议周先生戒烟，周先生说：烟都抽了近40年了，突然戒烟对身体有害，那突然戒烟对身体而言有没有坏处呢？
答案毋庸置疑，戒烟对身体是绝对有利无害的，长期抽烟的人突然戒烟，会出现身体不适，也就是戒断反应，这是因为大脑对尼古丁和焦油的过度依赖。戒烟时会感到非常的疲倦，或者四肢软弱无力，在中国有两种疾病致死率极高，一是心脑血管疾病，二是癌症，这两种疾病都与吸烟息息相关。
总而言之，戒烟可以降低患病风险、对人体健康而言只能是有利无害。为了我们和家人的健康，尽早戒烟，才是最明智的选择。
