近日，河南等地持续遭遇强降雨，郑州等城市发生严重内涝，防汛形势十分严峻。洪水过后，细菌易滋生，如何做好个人防护工作？有哪些健康风险需要注意？我们一起来看！
　　1、饮用水卫生，不要直接饮用自来水，有条件的话尽量饮用瓶装水，洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道，及时清洗接触到雨水的皮肤，尽量不要赤脚，及时清理垃圾，一定要做好消毒工作；
　　2、食品卫生，食物要煮熟、煮透，生熟分开，餐具清洁并消毒后使用，进食前要洗手，不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；
　　3、环境卫生，对室内环境进行彻底清理，做到先清理，后消毒，再回迁，打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；
　　4、及时就医，如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治，特别是发热腹泻病人，要尽快寻求医生帮助，其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法；
　　5、心理健康，灾后容易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解，一定要保持积极的心理状态和良好的生活规律，如果超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。
　　只要爱还在延续，一切都会变好，河南的朋友们，请保护好自己。