人到中年，发福便不可避免。很多女士虽然食量没有增加，但是脸上的肉却明显多了起来，小腹也出现了一定程度的凸起。于是很多女士想到减肥，但是又担心现在自己年龄也相对较大了，如果一减肥，会不会就跟气球泄了气一样，一下子衰老得很厉害。本身胖一点还挺可爱，别瘦下来以后被人叫奶奶。
　　首先，减肥之后一定会引起容量的缺失。最明显的一点，你穿的衣服一定小了一号，你的皮肤也会出现松弛、下垂的问题。
　　第二，如果你特别胖或者是减肥速度特别的快，比如每天不吃饭还能走路几公里，那么皮肤一定会松垮的比较严重。但如果你的减肥计划是非常科学的，虽然体重下降的时间慢一些，但是每次体重减一点，皮肤也会随着体重的减少而进行一定量的收缩。
　　第三，年龄也是一个问题。如果在二三十岁进行减肥的女士，由于此时的皮肤弹性比较好，身体素质也比较好，恢复得也很快，则松弛的问题产生的比较少。
　　但如果在45岁之后，快速地进行减肥，势必会引起皮肤的松弛，也会出现一定的衰老。这个时候可以考虑在节食的基础上进行有氧运动的训练，也可以促进一部分的紧缩恢复。
　　如果一两年之后，还是有松弛的问题。则建议考虑皮肤科的光电疗法，进行一定的紧致治疗。如果效果还是不佳，则需要考虑整形外科的侵入式紧致方式，比如黄金微雕、钻石精雕等等。
　　如果肌肤特别的松弛，已经出现了打褶的情况。则必须要考虑做腹壁整形，将多余的皮肤切掉，才能有一个比较好的效果。
　　针对于面部的问题，可以考虑尝试超声刀、热玛吉等方式，如果效果不佳，则再考虑线雕、拉皮等方式进行提升。
　　最基础的原则就是能运动解决的就运动，运动解决不了的可以考虑到皮肤科就诊，如果声光电等一系列方式依然效果欠佳，则最后考虑使用有创的方式进行治疗，一步一步进行递进。