十二岁的女孩身高的正常范围值在146-158.7cm之间,平均身高为152.4cm;而体重方面正常的标准值为34.05-49.53kg之间,平均体重为40.77kg。由于孩子间存在着一定的个体差异,且身高、体重又受遗传因素影响较大,所以每个孩子身高、体重都有一定差异,不必过于强求,只要在正常范围内即可。平时在饮食上要均衡合理,适当的多摄入优质蛋白,例如酸奶、牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等,也要多吃蔬菜和水果。让孩子适当的进行户外运动,也有助于孩子健康成长。
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十二岁的女孩身高的正常范围值在146-158.7cm之间,平均身高为152.4cm;而体重方面正常的标准值为34.05-49.53kg之间,平均体重为40.77kg。由于孩子间存在着一定的个体差异,且身高、体重又受遗传因素影响较大,所以每个孩子身高、体重都有一定差异,不必过于强求,只要在正常范围内即可。平时在饮食上要均衡合理,适当的多摄入优质蛋白,例如酸奶、牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等,也要多吃蔬菜和水果。让孩子适当的进行户外运动,也有助于孩子健康成长。
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