手腕一用力或旋转就疼，常见因素为过度劳累造成的肌肉劳损，腕管综合征，也可能由于外伤或腕关节的退行性病变所致。若休息后无改善，应积极就医，明确诊断后对症治疗，避免病情加重。

一、病因：

1、外伤：多由于跌倒时手腕着地，发生骨折或关节脱位，手腕用力刺激受伤部位引起疼痛；

2、劳损：手腕长期快速活动，如打字、洗衣等反复重复机械性动作，或提拉、搬抬重物导致肌腱拉伤，形成炎性水肿、淤血肿胀等。腕部用力时，可能刺激损伤部位，引起疼痛；

3、炎症性病变：如狭窄性腱鞘炎好发于长期、快速、过度用力使用腕关节的工作者。由于慢性劳损，乳酸过度堆积，引发炎性物质渗出，导致肌腱呈葫芦状肿大。活动时，肌腱强行挤过狭窄的韧带，产生疼痛无力的症状；或是腕部退行性病变可继发于创伤、炎症、慢性劳损等，主要症状为疼痛，初期为轻微钝痛，后逐步加剧，活动多时加剧，休息后可好转；还有就是滑膜炎可能由于运动过度、关节损伤、软骨退变及骨质增生等导致，临床常见关节肿胀、疼痛，甚至活动受限等症状，手腕用力或旋转时会产生疼痛；

4、其他：如手腕尺骨过长，易导致尺腕撞击，使三角纤维软骨发生磨损，当手腕用力或旋转时会产生疼痛；还有可能是骨坏死导致，但比较少见。

二、治疗：

1、一般治疗：症状轻微者注意手腕休息，可适当热敷患处，辅助按摩、红光照射等促进血液循环；若症状严重，疼痛、肿胀明显，需及时就诊，进行支具固定、制动或其他处理；

2、药物治疗：外伤若伴随皮损需进行消毒，并在医生指导下使用镇痛、活血化瘀的药物，如跌打丸、布洛芬、红花油等。其他慢性损伤，可遵医嘱使用药物进行保守治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等。必要时，还可考虑糖皮质激素注射治疗，以缓解不适症状；

3、手术治疗：若保守治疗无效，可采取手术治疗。疾病之间的手术指征存在差异，建议在医生指导下进行手术；

4、其他治疗：如针灸、小针刀、超声波等，可改善局部血液循环，减轻症状，患者可以在医生指导下使用，有助于恢复。