痔疮是一种常见的肛门疾病,其饮食要点可见于主食及豆类的选择、肉蛋奶的选择,另外,还可见于蔬菜的选择、水果的选择。
1、主食及豆类的选择:多吃粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等,这些食物富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘症状。
2、肉蛋奶的选择:可选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参及牛奶和豆制品等富含优质蛋白质的食物,有助于增强身体免疫力,促进伤口愈合。
3、蔬菜的选择:芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荠菜等富含维生素和矿物质的食物,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘症状。
4、水果的选择:橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、大枣等富含维生素和矿物质的水果,有助于保持肠道健康,促进伤口愈合。
参考资料:王普生. 饮食疗病一看就懂[M]. 北京:科学出版社, 2017