牙髓炎是牙髓组织感染引起的炎症，多数与龋齿有关，一般无法自愈，因此所谓牙髓炎3分钟自愈方法是没有临床依据的。如果出现牙髓炎，患者应及时前往医院明确病情，在医生指导下积极治疗，通常预后良好：

1、紧急处理：常通过开髓减压，并在龋齿空洞内放置樟脑酚、丁香油酚等止痛药物浸透的小棉球，暂时缓解患者的症状。氯已定、过氧化氢等含漱也有助于减少细菌滋生，缓解炎症，但需要在医生指导下使用；

2、可复性牙髓炎的治疗：主要由外伤、龋齿等因素引起，可通过一次性填充治疗，治疗原则为尽量保存生理功能正常的牙髓和牙齿。治疗前一般需用复方氯已定溶液含漱杀菌，若患者对疼痛敏感，常用斯康杜尼进行局麻。常规填充物包括光敏氢氧化钙填充2mm左右，再用磷酸锌、玻璃离子体一次性填充完毕；

3、不可复性牙髓炎的治疗：常见急慢性牙髓炎和逆行性牙髓炎等，一般积极治疗多可保牙，其中根管治疗是首选治疗方式。根管治疗的原理为通过机械与化学的方式消除根管内的感染，再通过根管填充、封闭冠部等方式消除牙髓内的炎症，缓解患者的疼痛症状，有助于牙齿功能的恢复。可分为多次根管填充和一次性根管填充，需根据患者具体的病情决定治疗方式。此外，还常用活髓切断术、平髓术等方式治疗。

患者在生活中应保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低龋齿发生率，是预防牙髓炎的主要措施。