打嗝又叫呃逆，呃逆是由于膈肌有力的、不自主的阵发性痉挛、收缩，并伴有其他呼吸肌的收缩及吸气期声门突然关闭，导致发出短促的异样的声音。呃逆的发生，是各种刺激因素所导致，常见的有生理性因素，也可见于精神疾病、器质性疾病等，不同原因的呃逆可以采用不同的缓解方法。

1、生理性因素：生理性呃逆常见于进食过多、饮用过多碳酸饮料，少部分可能是辣椒、酒精、吸烟和其他胃肠道或呼吸道刺激物所致。这种情况一般不用治疗，待膈肌痉挛停止后就会消失。日常也应改善饮食规律，避免进食过多，少喝碳酸饮料，少食辛辣、刺激的食物，如辣椒、酒精等，尽量避免接触烟雾等；

2、精神疾病：过度的兴奋或焦虑，特别是伴有过度换气或吞气时，可诱发呃逆不止的症状。癔病患者也可因大量吞咽空气而引起呃逆。这种呃逆声音响亮，但查不出任何阳性体征。这种情况，需要前往精神科，进行心理、生理两方面的治疗，改善精神疾病，呃逆不止的症状会随之缓解；

3、器质性疾病：常见于脑炎、脑膜炎、脑血管疾病、脑肿瘤、酒精中毒等中枢性疾病，该类疾病会导致呃逆反射弧抑制功能丧失，出现呃逆不止的情况；亦或是见于纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸膜炎、心包炎、心梗等疾病，该类疾病会导致呃逆反射弧向心路径受刺激，进而出现呃逆不止的症状。如果是这些器质性疾病造成呃逆不止，需要前往医院确定病因，积极治疗原发病，呃逆的症状才可缓解。

除上述原因外，药物作用、全身麻痹等也会出现呃逆不止的现象，这种情况可根据原因进行处理，如更换药物、解决全身麻痹等来改善呃逆。

呃逆时进食进水应尽量避免呛咳，如果长时间打嗝不止，常提示存在器质性病变，建议及时去医院查明原因，对症治疗。