多巴胺分泌旺盛是什么意思-有来医生

张人玲
主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

多巴胺分泌旺盛是什么意思

2023-06-06 06:25阅读：

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多巴胺分泌旺盛指的是神经递质中的多巴胺处于一个高水平状态，常见于运动后或者是遇到自己喜欢的事情以后。多巴胺是去甲肾上腺素的前体，属于儿茶酚胺的一种，会产生快乐感和满足感，同时还可以增强注意力，提高认知水平。

多巴胺是多巴胺受体的兴奋剂，可以导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，起到收缩血管、加快心率的作用。但是如果分泌过多，容易出现心慌、血压异常升高等情况，如果分泌过少会出现肌张力增高、震颤等症状。

如果有多巴胺分泌旺盛的情况，要注意规律饮食作息，戒烟酒，注意低盐低脂饮食，避免熬夜，避免过度劳累，适当增加体育锻炼，促进人体代谢和血液循环。

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多巴胺分泌是什么

多巴胺是大脑中枢神经递质的一种重要神经递质，可以影响运动、精神、记忆等方面，主要在黑质、纹状体...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/06播放(46659)

如何促进多巴胺分泌

"多巴胺是一种神经递质，想要促进多巴胺的分泌可以选择以下方法：1、想要促进多巴胺分泌可以多吃含有酪氨酸多的食物，酪氨酸是形成多巴胺的基本物质，酪氨酸多的食物通常有海鲜、谷物、乳制品、豆制品等。2、想要促进多巴胺的分泌，还可以多吃含抗氧化成分的食物，因为多巴胺很容易被氧化，抗氧化成分可以有效的减少人体内多巴胺被氧化，含抗氧化成分多的食物有胡萝卜、维生素C、维生素E、蜂蜜等。3、想要促进多巴胺的分泌还可以多做有氧锻炼，有氧锻炼可以促进人体血液中的钙离子增加，可在一定程度上刺激人体大脑分泌多巴胺。"

语音时长01:08''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/03/27收听(31614)

02:03

如何促进多巴胺分泌

有多种方法来促进体内的多巴胺分泌。多巴胺是快乐激素，因此任何健康向上、幸福愉悦的活动，都可以使...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/05/29播放(25731)

怎么促进多巴胺的分泌

"培养健康的生活方式，有助于体内多巴胺的分泌，多巴胺是体内重要的神经地址，是体内靠上系统重要的一环，是快乐的激素，同时能调节运动的状态。运动是体内多巴胺分泌最好的方式，通过中等强度有氧运动和耐力运动，在运动过程当中多巴胺分泌会更加的旺盛，建议每周五次以上，每次40分钟以上的有氧运动，包括快走、慢跑、游泳、跳绳。一方面能够改善心肺功能状态，调整好心理平衡，另一方面也能帮助控制着体重，让多巴胺分泌更加的旺盛，要注意欣赏美食的时候，多巴胺分泌会更加的好，可以多吃新鲜的蔬、菜水果，丰富的食材有助于刺激大脑当中多巴胺的分泌，奶制品和全谷类的食物也属于健康的食品。欣赏优美的音乐有助于体内多巴胺分泌更好，要注意设定好奋斗中的目标，安排好工作和学习积极向上，都是提高体内多巴胺分泌旺盛的环节。"

语音时长01:36''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/11/30收听(53580)

01:52

如何促进分泌多巴胺

促进大脑的多巴胺分泌，主要通过以下方面：
1、调整饮食结构：吃优质蛋白质和不饱和脂肪酸...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/06播放(27654)

01:50

如何多分泌多巴胺

有很多方法能够增加体内多巴胺的分泌。多巴胺在外周是由肾上腺髓质分泌的儿茶酚胺物质，用于调节心血...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/30播放(39981)

02:00

怎样分泌多巴胺

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/04播放(29856)

什么能刺激多巴胺分泌

在中枢神经系统和外周组织都有多巴胺，外周血的多巴胺是由肾上腺髓质产生，主要包括肾上腺素、去甲肾上腺素，当运动时肾上腺素就可以分泌增多。脑内的多巴胺多是由大脑分泌的神经细胞的传导递质，主要负责大脑的情欲、感觉、兴奋状态。首先，大量的运动可以使多巴胺分泌，使人产生愉快、欣快的感觉。但是，颅内的多巴胺与外周组织多巴胺是不相通的，因为中间有血-脑屏障，颅内的多巴胺是出不来的。其次，在饮食上多吃一些多巴胺丰富的水果，比如香蕉、杏仁，多饮用咖啡也可以增加多巴胺的分泌。如果多巴胺的含量减少，就可以导致痴呆症和帕金森氏病。

语音时长01:26''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/02/26收听(46770)

怎么样才能分泌多巴胺

"想要促进多巴胺的分泌，可以通过参加体育锻炼来达到这样的目的。因为人在体育锻炼的时候血压升高、心率增快，这种情况会促进多巴胺分泌。多巴胺是一种神经递质，当人的精神过度的紧张或者极度愤怒的时候也会引起多巴胺的分泌，这种分泌的状态和增加运动一样，但是它们会给人造成副作用。在饮食方面有一些食物可以促进多巴胺的分泌，应该多吃富含酪氨酸的食物来促进多巴胺的分泌，建议患者多吃香蕉、橘子，以及巧克力等等这样的食物来促进多巴胺分泌。同时，建议患者保持心情舒畅，合理饮食。"

语音时长01:11''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/02/02收听(75906)

怎么刺激多巴胺分泌

"我们有多种方法刺激多巴胺的分泌，多巴胺在外周血当中调节心血管的活动，在中枢神经系统中，它是一种化学信息物质，有帮助我们神经传导的功能。一方面调整我们的活动、运动，另一方面它和身体的奖赏系统密切相关。中枢神经系统的多巴胺，也有助于调节心血管活动的正常进行。我们通过多种方式刺激多巴胺，当我们欣赏优美的音乐时，多巴胺的分泌会增加，看喜欢的书籍，阅读喜欢的文章，或者看我们喜欢的电视剧都可以刺激多巴胺的分泌。另外，我们品尝喜欢吃的东西，比如喝茶或者吃甜点都有可能刺激多巴胺分泌，当然我们不能过多的吃甜品。当参加我们自己喜欢的旅游、运动，也可以刺激多巴胺分泌。让多巴胺分泌更好而且更有效，健康又经济的就是科学的运动，通过运动能够改善心肺功能，也能增加我们的抵抗力，同时多巴胺的分泌也会更多、更好。"

语音时长01:47''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/04/05收听(16214)

分泌多巴胺的位置

"身体当中有两个最主要部位分泌多巴胺，一个是在大脑里面有各种各样的神经传导物质，多巴胺就是最丰富的儿茶酚胺的神经传到地址。多巴胺在大脑里像信使一样，帮助传递信息。多巴胺传递信使的功能，不能一人完成，需要和受体一同工作，把信息传到神经细胞之间，带来情绪和感觉的变化，主要传递的是兴奋和开心的信息。多巴胺和各种成瘾有关，如果多巴胺整个的系统出现障碍，跟帕金森氏病甚至精神分裂症，有密切的相关。多巴胺还有一个地方产生比较多，就是肾上腺的髓质。肾上腺髓质所产生的多巴胺，是儿茶酚胺的前体物质，也和受体结合，起到收缩血管和扩张支气管。主要用来抗休克，治疗心功能衰竭、支气管哮喘。也开发出很多多巴胺的兴奋剂，使得这个物质和多巴胺相近，和受体结合刺激起到兴奋作用，比如将多巴胺受体的兴奋剂制成抑制泌乳素分泌的药物，治疗泌乳素瘤。"

语音时长01:58''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/10/27收听(49616)

多巴胺分泌不足的表现

"多巴胺是一种神经递素，如果多巴胺分泌不足会有情感和行为上双重的障碍性变化，比如情绪波动比较大，很难集中注意力，睡不好觉，频繁做梦，严重的时候会出现失眠症状。而且心情方面也会有抑郁表现，对什么事物都提不起兴趣，变得嗜睡、慵懒，暴饮暴食或者是厌食，严重的会有厌世或者自杀的念头。同时，相应的患有抑郁症也会加重多巴胺分泌不足，可能会导致缺钙。所以病人需要保证好合理的饮食习惯和生活习惯，保证心绪平稳，多晒太阳，多和别人交流，不要自己闷在屋里面。同时可以辅助药物治疗，比如脑力静胶囊和马来酸氟伏沙明片，还要寻求心理医生的帮助。"

语音时长01:08''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2023/08/08收听(84174)

大脑分泌多巴胺的作用是什么

多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类的神经递质，多巴胺作为神经递质，可以调控中枢神经系统的多种生理功能。当多巴胺系统调节障碍时，主要患者会出现帕金森疾病，还有精神分裂症、注意力缺陷多动综合征，还有可能与垂体肿瘤的发生有一定的关系。多巴胺在大脑的神经元主要分布在黑质，丘脑的下部，在这些区域内多巴胺的含量比较高。多巴胺在体内合成主要是以酪氨酸为原料，如果患者的体内多巴胺代谢失常时，患者常常会表现一些椎体外系的障碍，患者可能会出现震颤性的麻痹。主要表现为全身的肌肉张力增高，肌肉强直，随意活动减少，还有就是手、头和上肢出现静止性的震颤。

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2023/02/09收听(29040)

雄性激素分泌旺盛是什么原因造成的

"雄性激素不论在男性、女性都有一定量的分泌，只是男性雄性激素的分泌量，是女性性激素分泌量的20-30倍左右。雄性激素在男性来说主要是维持第二性征，当雄性激素过多时，要注意是否发生了其他疾病，比如睾丸的肿瘤以及肾上腺的肿瘤，都可出现雄性激素分泌过多的表现。女性患者雄性激素过多，可以出现颜面长小毛、小胡子，上唇长，下颌也长，并可出现喉结、月经紊乱，多是以不孕症来就诊的，要注意查一下卵巢的功能，因为卵巢可以分泌雄性激素，还要查下肾上腺激素，如果发生肾上腺肿瘤，女性患者的雄性激素也会增加，发生上述症状时及时去医院诊断，以免造成漏诊。"

语音时长01:26''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/12/28收听(41438)

01:51

皮脂腺分泌旺盛是什么原因引起的

皮脂腺分泌旺盛可以由多种原因引起，总的来说可以分为全身性因素还有局部因素，具体如下：

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吴剑波│武汉大学中南医院

2023/04/04播放(77808)

多巴胺分泌过多怎么办

"多巴胺是多巴胺受体兴奋剂，能够兴奋肾上腺素α以及β受体，能够起到加快心率、收缩血管、提升血压的作用。如果分泌过多，容易导致心率加快、心慌、血压升高，出现头晕这种情况，甚至有可能会出现失眠。所以，多巴胺分泌过多，一定要格外的注意。首先，在生活中饮食、生活都一定要规律，清淡饮食为主，低盐低脂饮食。另外，在生活中注意不要熬夜，尽可能的锻炼身体，促进人体的代谢，促进血液循环。要戒烟限酒，尤其是要戒烟，对于酒的摄入量也是有严格的限定。最后，要心理平衡，不要过度的紧张劳累。要戒除不良的生活习惯，如果有不良嗜好的，一定要戒除，有些不良嗜好是能够促进多巴胺分泌的。所以，如果多巴胺分泌过多，主要是从以上几个方面着手，尽量的控制，就能够减少多巴胺的分泌。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

语音时长01:36''

张化勇│聊城市第二人民医院

2023/02/11收听(22886)

01:45

雌激素分泌旺盛是什么原因

雌激素分泌旺盛的原因有以下几种：

1、生理性原因：女性月经来潮需有子宫内膜的脱落，...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/04/28播放(81282)

02:06

皮脂分泌旺盛是什么原因

皮脂分泌旺盛有多种原因，主要和遗传以及年龄有关，同时与生活方式、内分泌的平衡状态、护肤习惯也有...

黄绿萍│中国医学科学院整形外科医院

2023/03/15播放(43002)

多巴胺分泌过多该怎么办

"多巴胺分泌过多，可以使用抑制激素分泌、切除嗜铬细胞瘤等手术治疗。多巴胺分泌过多以后，人就像打了鸡血一样，精神状态特别的旺盛。分泌过多以后，还很容易造成病理性疾病，如阵发性心房扑动、头晕、多梦、血压升高、焦虑、心律失常、阵发性心动过速、阵发性心房颤动、头痛，甚至有可能出现失眠的情况。所以通过内分泌激素等检查发现多巴胺分泌过多以后，一定要及时接受相关的治疗，防止病情进展出现不可挽回的并发症，否则将严重影响生活质量，使生活状态不佳。"

语音时长01:07''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/29收听(16970)

怎样增加多巴胺的分泌

"我们有很多方法来增加多巴胺的分泌，但是最有效而且性价比最高的，对我们身体最有益的方式就是运动。多巴胺是大脑当中含量最丰富的儿茶酚胺类的神经递质，多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能，调节我们的运动。它是我们奖赏系统重要的神经调节递质，而且也和我们的心脑血管调节密切相关。多巴胺系统如果调节障碍容易出现帕金森氏病、精神分裂以及注意力缺陷和多动症。多巴胺要想正常的水平分泌增多，一方面培养健康的生活方式，我们都知道欣赏美食的时候往往多巴胺分泌增多，因此可以吃自己喜欢吃的东西，但一定要注意适度、适量，还要注意欣赏优美的音乐也可以使体内多发分泌增多。另一方面，参加一些积极向上的社会活动也有助于多巴胺的分泌。多巴胺分泌最有效而且性价比最高，也就是花钱最少的就是科学的运动。运动有助于改善我们的心肺功能，提高免疫功能，同时在运动当中我们不断的设定目标，克服困难，多巴胺会分泌的更好。"

语音时长01:51''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/13收听(45288)

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