拿手机手麻,可能是长时间处于一个姿势,肌肉紧张,局部血液循环不畅所引起,一般情况下活动后手麻症状就可逐渐减轻,并非病理造成。但也有可能是周围神经功能障碍所致,主要考虑和颈椎病、腕管综合征、糖尿病以及其他疾病相关。患者应去医院行肌电图检查,查看周围神经感觉功能状况,以便明确病因。
常见原因及治疗方法
1、颈椎病:颈椎病椎管狭窄可以压迫相应的血管和神经,进而造成手麻的症状。患者应在医生指导下,采用合适的运动方式对颈部相关部位进行锻炼,改善椎间各关节功能,减少神经刺激,缓解麻木、疼痛等症状;
2、腕管综合征:如果拿手机时间较长,可以使肌肉过度劳损,压迫局部神经,导致手麻、疼痛。此病部分可以通过适度按摩的方法缓解疼痛,症状严重的患者可行局部手术治疗;
3、糖尿病:部分糖尿病患者后期会出现一些并发症,导致神经功能受影响,进而出现拿手机时手麻木、疼痛的症状。患者可在专业医生指导下,服用甲钴胺、维生素B1等药物改善症状;
4、其他疾病:若患者伴有一侧的下肢麻木症状,还可能和高血压、高血脂症、腔隙性脑梗塞、脑动脉硬化或者脑供血不足等疾病有关系。此类症状由供血不足导致,长时间保持拿手机的动作不动,可使症状加重。此时需要在医生指导下,进行药物治疗。
注意事项
患者应注意控制手机使用时间,间隔性起身进行活动,以缓解身体的僵硬、不适。