自己坐着都能闻到下体的腥味一般指的是女性，临床见于多种情况，如不经常清洗内裤。另外，女性在月经期间因为经血流出也会出现一定的腥味。建议注意个人卫生，尤其是经期卫生，每天用温水清洗会阴部，勤换洗内裤，避免辛辣刺激饮食，一般就会改善这种症状。除了以上情况，还见于一些疾病，如细菌性阴道病、宫颈病变、尿路感染等，需积极进行治疗。

1、细菌性阴道病：是一种特殊类型的阴道炎，是阴道内厌氧菌感染导致。一般表现为白带增多，白带分泌物有明显异味，呈腥臭味，常常用肥皂等碱性物质冲洗后，异味更加明显。白带分泌物检测有线索细胞可明确诊断。对于细菌性阴道病，要给予甲硝唑类药物进行抗厌氧菌治疗，包括外用甲硝唑栓或者再联合口服甲硝唑片治疗。有时男方也要口服甲硝唑片治疗，预防交叉感染；

2、宫颈病变：包括宫颈息肉、宫颈糜烂，这些宫颈病变局部渗出较多。如果继发厌氧菌感染，也会表现为分泌物腥味。如果有这些宫颈病变，要给予相应的治疗，比如对于宫颈息肉要行宫颈息肉摘除，在摘除之后要行抗生素抗感染治疗。如果有宫颈癌前病变甚至宫颈癌，要给予手术、放化疗治疗；

3、尿路感染：患者出现尿路感染等泌尿系统炎症，细菌或真菌感染后易在排尿后自觉尿液有腥味，如果不注意个人卫生，在坐着的时候也会闻到异味。建议遵医嘱使用抗生素治疗，日常多饮水，多排尿，注意饮食清淡。

此外宫颈癌前病变、宫颈癌等疾病也可能导致下体异味，应及时治疗。