子宫垃圾一般通过正常的月经来清除，有时也需要通过手术刮宫清除。子宫垃圾主要是指来月经之前子宫内膜衰老，这种衰老的子宫内膜有时会称之为子宫垃圾。如果长期存在，可能会增加子宫内膜病变发生的可能性。

女性机体有定期清除子宫垃圾的方法，即月经。通常女性一个月来一次月经，月经的前半周期为卵泡期，子宫内膜逐渐增厚；月经的后半周期为黄体期，子宫内膜进一步增厚，黄体会逐渐萎缩，雌孕激素水平下降，子宫内膜剥脱，表现为来月经。经血中主要是子宫内膜的成分，这些子宫内膜需要定期清除，以免造成子宫内膜增生。建议女性保持良好的生活习惯，合理膳食，规律作息，适当运动。注意个人卫生，勤换内裤，经期不接触冷水。

子宫垃圾也包括不全流产、药流失败或者人流后的残留物等真正的垃圾。这些真正的子宫垃圾需要及时清除，如果不及时清除常常会继发感染，蔓延到输卵管导致输卵管黏膜破坏造成继发不孕。所以不全流产或者药流、人流之后要复查B超，如果B超提示有宫腔残留，可以服用活血化瘀药物进行治疗，必要时手术清宫，清除这些垃圾。清宫之后仍然要复查B超，以防继续残留。有时子宫垃圾会合并有宫腔感染，在手术清除的同时还要给予抗生素抗感染治疗。