产后血糖的黄金恢复期因人而异，大多数产妇在6-8周恢复正常，也存在一部分产妇半年左右才能恢复正常，部分产妇可转化为糖尿病，终身无法恢复。产后能够恢复至正常血糖属于妊娠期糖尿病，如果不能恢复至正常血糖则属于真正的糖尿病。

妊娠期糖尿病的产妇孕前没有糖尿病，血糖在正常范围内，可能是胎盘分泌的一些因子抵抗胰岛素，也可能是孕前糖代谢存在一定异常，由于妊娠以后处于应激状态，导致升糖激素增高，而发生妊娠期糖尿病。大多在生产以后2个月内或者半年之内，血糖能够恢复至正常。

恢复期间应该按照糖尿病的饮食进行控制，对每天进食的热卡进行总体控制。在饮食方面，最好多吃五谷杂粮，少吃高糖、高热量、高油脂、高盐的食物，多吃膳食纤维丰富的食物、新鲜的蔬菜，含糖量比较低的水果可以在两餐之间食用。妊娠期糖尿病患者如果不注意控制体重，可能随着年龄的增长发生2型糖尿病，产后血糖即便恢复了，在平时的生活中也要注意控制好体重。