顺产后揉肚子，对促进子宫收缩、排出恶露有一定的辅助作用，可以帮助产后恢复，但需注意手法与按摩时间。
1、手法：最好由有一定经验的人帮助按揉，四指并拢放在宫底部位，大拇指卷曲放在子宫前壁。然后用并拢四指的指腹，在小肚子局部摸到有凸起的部位进行逆时针旋转按摩，力度要适中；
2、按摩时间：如产后无出血、腹痛等异常症状，可在产后2小时开始按摩，建议每天3-5次，每次可按摩10-15分钟，直到恶露完全干净。
顺产后按摩子宫，可以增加宫缩、促进产后恢复，并且有利于恶露排出，而且在子宫收缩的同时，还会压迫宫腔内的血管，而导致阴道出血量明显减少。
另外，尽早进行哺乳，尽早下床活动，保证充分的休息，注意卫生，加强营养，适度锻炼身体，也有利于子宫的收缩、恶露的排出。
