体重突然增加且肚子鼓胀，主要考虑不良饮食习惯、精神压力过大、腹腔积液等原因导致，建议及时前往医院就诊，查明病因后及时进行治疗。

1、不良饮食习惯：短期内饮食习惯不良，如暴饮暴食，过食高热量、高蛋白质以及不易消化的食物，如油条、肉类、甜食等，日常活动过少，导致脂肪迅速堆积，即可引起此类情况。建议日常以清淡、易消化饮食为主，如蔬菜、水果，避免高热量食物，如巧克力、蛋糕，定时定量用餐，避免暴饮暴食；

2、精神压力过大：可由于生活、工作压力等原因引起进食增加、消化不良等情况，从而摄入食物过多导致此类症状。日常可适当运动，如跑步、瑜伽、游泳，促进消化，长期坚持，可起到减脂效果，且运动可增加机体分泌多巴胺，可缓解压力，调节情绪；

3、腹腔积液：如肝硬化、肾脏病、腹膜炎、心血管病，导致腹腔体液增加，液体难以排出，进而可引起体重增加。此时建议患者及时前往医院进行体液引流，以免危害机体健康。

除上述情况外，患者出现此症状还可能是肠梗阻、肠息肉、腹腔占位性疾病导致。部分腹腔占位性疾病可能导致此类症状，如腹腔囊肿或腹壁肿瘤、腹膜肿瘤等，常伴有疼痛、发热等体征。此时建议患者及时占位性疾病的良恶性，进行手术治疗后予以放疗、化疗等辅助治疗。建议患者完善检查，如腹部超声、X线检查。平时注意规律饮食，减缓进食速度，控制进食量，多喝热水，适当进行运动，如跑步，保持大便通畅。