不建议出月子的女性发汗。有些女性会通过盖厚被子、多穿衣服、喝热汤、捂汗等方式使自己发汗，希望排出月子期间积留在体内的寒气，但医学上不建议这么做。女性在分娩之后，身体消耗比较大，感觉比较辛苦，产后出汗是正常的表现，身体通过出汗排出孕期积聚在体内的大量液体，不需要额外采取措施进行捂汗。如果过度发汗，会导致身体虚脱，水电解质失衡，甚至引起产妇晕厥等不良后果。
家属及产妇要注意，如果产后盖被子比较多，屋内不通风等，以及夏季天气炎热，都可能会导致中暑，因此产妇在产后要避免过度发汗，如果屋内气温过高，要采取措施进行降温，避免中暑。
除此之外，月子期间要注意卫生，勤更换床品，铺透气性好的床单或者毛巾被，避免产褥汗浸渍引起皮肤感染。
