饭后腹胀、排气可由不良进食习惯、胃肠蠕动减慢等因素引起，患者根据不同的原因选进行相应的治疗。

1、不良进食习惯：如进食速度过快、吃饭频繁讲话等，导致过多气体进入胃肠道内，可引发腹胀或排气症状。应改善不良的进食习惯，吃饭时应细嚼慢咽，并尽量减少进餐时讲话的几率，避免摄入过量空气，引起腹胀、排气症状。还需避免如花椒、肥肉、雪糕等辛辣、油腻、生冷食物的刺激。可多吃纤维含量高的食物，如芹菜、苹果等，帮助食物尽快排出体外，减少在胃肠道内沉积而导致的消化不良症状，以缓解腹胀；

2、胃肠蠕动减慢：可因心理压力过大、情绪紧张、过度劳累等因素导致，也可由胃部疾病引起，造成胃肠功能紊乱或消化不良，主要表现为腹胀、疼痛、便秘等症状。可前往医院完善胃镜等检查明确病因，在医生指导下根据病因对症进行治疗。常可使用促胃动力药物加快胃肠蠕动速度，促进食物的消化、吸收，提高胃排空速度，以减轻腹胀症状。还可遵医嘱服用二甲硅油、西甲硅油等药物缓解腹胀，以及使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群，从而减轻不适症状。