怀孕初期最好不要练车，因为怀孕初期大部分孕妇会有早孕反应，例如腹痛、恶心、呕吐等。在练车过程中，孕妇可能因为情绪高度紧张，影响体内激素水平，从而对孕妇及胎儿的身体健康造成不良影响。而且练车时，车内空间密闭，空气不流通，容易加重早孕反应。
因此，在怀孕初期，孕妇要注意休息，避免劳累，尽量不要熬夜，不要剧烈运动，不能同房，不能吸烟、饮酒，避免吃辛辣刺激、油腻、煎炸的食物，不能吃火锅、麻辣烫、烧烤等半生不熟的食物，忌吃生冷的食物，多吃富含维生素的食物。避免接触有毒的化学物质，尽量不要去空气污染的地方。注意补充叶酸片或者含有叶酸的复合维生素片，预防胎儿神经管畸形。
