孩子晚上睡觉鼻子不通气，多跟感冒、鼻腔炎症或腺样体肥大等疾病有关。针对这种情况，家长可以先使用生理盐水清洗孩子鼻腔，清除分泌物。如果症状得不到缓解，应及时带孩子就医检查，确定病因后针对性进行治疗。

常见原因

一、疾病因素

1、着凉感冒：孩子鼻腔比较狭窄，由于着凉感冒，导致鼻黏膜充血、水肿，鼻腔分泌物增多堵塞鼻孔，容易造成晚上睡觉鼻子不通气的症状出现；

2、鼻腔炎症：常见的引起鼻塞不通气的疾病主要有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，都会产生炎性刺激，导致鼻腔黏膜出现充血、肿胀，从而引起睡觉鼻子不通气的情况发生；

3、腺样体肥大：腺样体位于鼻腔后端，由于鼻腔炎症刺激导致腺样体病理性增大时，容易堵塞鼻孔，造成睡觉鼻子不通气的症状出现；

4、体位性鼻塞：属于单纯性鼻炎，孩子的鼻腔黏膜轻度充血、水肿，常自觉间断性鼻塞，晚上睡觉时，侧躺鼻塞较重，平躺则鼻塞的现象减轻。

二、非疾病因素

环境影响：孩子睡觉环境空气干燥，引起鼻腔黏液分泌减少，导致鼻黏膜充血肿胀，分泌物堆积堵塞鼻腔，容易造成睡觉鼻子不通气的感觉出现。

治疗方法

1、家长可以轻轻按揉孩子鼻翼外侧凹下去的部位，有助于鼻子通气；

2、慢性鼻炎患儿可以在医生指导下给孩子使用糠酸莫米松鼻喷雾剂和口服通窍鼻炎颗粒治疗；过敏性鼻炎患儿使用鼻喷糖皮质激素，必要时可以选择抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定或西替利嗪等；鼻窦炎患儿治疗可以使用呋麻滴鼻液滴剂促使鼻腔分泌物排泄，同时口服鼻渊通窍颗粒，帮助促进鼻子通气；

3、腺样体肥大症状不是很严重的，可以在医生指导下采用糠酸莫米松鼻喷雾剂冲洗鼻腔，促进分泌物排出，必要时口服孟鲁司特钠来缓解症状；如果腺样体肥大导致鼻塞严重，并且还伴随其他不适，比如出现呼吸暂停，影响到孩子呼吸和血氧情况，应考虑进行手术治疗。

注意事项

1、孩子晚上睡觉一定要注意保暖，避免因为感冒着凉或鼻炎引起鼻子不通气；

2、注意保持卧室空气流通，必要时可以在卧室放置加湿器，保证湿度和温度正常；

3、若鼻塞情况可随体位变化，在治疗的同时，可适当垫高头部或平躺，缓解症状。