无论是自体脂肪，还是玻尿酸都可以拿来填充苹果肌。不少求美者为此犯愁，不知道该选择哪种填充物。下面从各个方面对它们做一下对比，希望对您有所帮助。
　　就“填充物”本身而言：
　　玻尿酸在正规医院、正规途径，通过付费就可以直接获得这种产品。规范使用玻尿酸，不用担心会对身体、健康产生多大的影响。
　　自体脂肪是一种自体组织，要通过手术的方式提取，分离处理之后再使用，所以它是安全的，不大可能出现排异的情况。
　　从术后效果而言：
　　其实，自体脂肪或者是玻尿酸填充苹果肌，外观上差异不大，看起来柔美、自然。差异在恢复期上，玻尿酸丰苹果肌恢复期是5-7天，而自体脂肪的恢复期是3-6个月。
　　从维持时间而言：
　　在临床上，绝大部分玻尿酸是可以在人体内被完全降解掉的，是一个可逆性的过程，一段时间后这些玻尿酸可以被人体完全的吸收代谢掉。
　　自体脂肪在移植之后，除了一部分会被人体吸收代谢掉，还有一部分会在人体存留下来，这部分存留下来的脂肪可以长久陪伴着你。
　　对医生的要求：
　　相比玻尿酸丰苹果肌，用自体脂肪填充苹果肌的过程更复杂(抽脂、处理脂肪、填充脂肪)，对医生的要求也就更高，风险更高一些。如果医生操作不当可能会出现一些并发症，也可能影响到脂肪细胞的完整性，进而影响填充脂肪的成活率。
　　“丰苹果肌”的风险大小：
　　玻尿酸：术前确认身体健康且无治疗禁忌症，只需在治疗部位涂抹表面麻醉膏，即可开始注射。
　　自体脂肪移植：属于手术范畴，需要进行麻醉、开刀、出血和恢复期。对于医生和环境的要求要高，技术含量大，抽脂、提纯、注射等都有一定的操作规范。
　　相较于注射玻尿酸而言，自体脂肪填充的风险、要求要更多一些。