慢性前列腺炎发病率高,据统计,35岁以上男性35%~40%患有此病,占泌尿外科男科就诊患者的1/4左右。慢性前列腺炎本身无严重后果,不影响生活和工作,但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如勃起功能障碍、早泄等所引起的精神负担,则往往超过疾病本身。临床表现
前列腺疼痛
一般在盆腔底部,可放射至会阴部、腹股沟区、睾丸、阴茎、腰底部、耻骨联合上区或伴有射精痛和不适。
下尿路症状
尿频、尿急、尿痛、尿后灼痛、排尿不尽或尿后滴沥。
性功能障碍
主要表现早泄,阴茎勃起不坚等。
精神症状
往往给病人带来情绪紧张,精神压力大,会出现全身乏力、失眠、多梦、容易疲劳、多疑和焦虑。
慢性前列腺炎的保健
(1)多饮水,不憋尿
2~2.5升水可稀释尿液的浓度。憋尿可能使尿液返流进入前列腺。
(2)规律性生活
性生活过频,会使前列腺反复充血造成前列腺炎,禁欲太久会引起前列腺胀痛不适感,同样的对前列腺不利。
(3)保持局部卫生
包皮阴茎头炎
(4)洗温水澡
缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,每天用温水坐浴阴部1~2次。
(5)避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的充血。
(6)保持良好心态
一些性格内向、自卑的人,易出现抑郁、焦虑、过激行为,是前列腺炎的高发人群。
(7)克服不良饮食生活习惯
不饮性酒,烈少吃辣椒、生姜等刺激性强的食物,多进食蔬菜水果、坚果类等富含维生素或者微量元素的食物。
(8)多锻炼身体提高机体抗病能力。