一般而言，在患有面肌痉挛后通常会对面部神经造成影响，即使在治愈后仍可能存在部分功能障碍问题，因此此时的康复训练也尤为重要，比较常见的康复训练方法主要有以下几种：

1、抬眉训练：面肌痉挛最佳运动方式给大家推荐的就是抬眉训练，因为抬眉动作的完成主要依靠的就是枕额肌、额腹运动，抬眉训练在面肌痉挛患者面部恢复之中还是可以起到很大作用的运动方法，适用于轻、中度面肌痉挛，患者在运动时注意上提健侧和患侧眉目，经常进行这个运动有助于面部功能恢复。

2、努嘴训练：努嘴训练也是面肌痉挛最佳运动方式，努嘴这个动作主要依靠口轮匝肌收缩完成。进行努嘴训练时注意用力收缩口唇，并且注意向前努嘴，努嘴的时候注意用力。口轮匝肌恢复后患者注意鼓腮，此时训练努嘴时，还可以同时训练提上唇肌、下唇方肌、颏肌运动功能，做这些运动是可以帮助患者面部尽早恢复的。

3、健身运动：除了对疾病进行对症的运动之外，患者在日常生活之中还应该注意进行健身的运动，像是慢跑、体操、瑜伽等均是可以做的运动，做这些运动的目的就是帮助患者强身健体，这是有助于患者身体抵抗力的。