腰椎间盘突出，手术分为微创和传统的开放式手术两种，恢复周期一般都非常快。即使做经典的腰椎减压合并狭窄，做减压植骨、cage植入钉棒内固定，这种传统腰椎融合手术恢复也很快。
一般做完手术3-5天就可以下地，术后1周左右如果没有各种术后的并发症，下肢原有的麻木、肌力减退、疼痛症状没有加重、得到缓解，同时局部的切口没有渗出、愈合良好，没有明显的肿胀和疼痛，可以考虑出院回家继续休养。患者可以佩戴腰围进行日常的活动，等2-3个月左右把腰围去掉，可以承担日常工作。
做简单的单纯髓核摘除，无论通过显微镜做，还是通道、小切口做，做完一般第2-3天就可以下地活动。目前小切口微创下做椎间盘摘除和纤维环缝合是比较好的方法，可以大大缩小患者恢复时间，而且能够大大降低患者椎间盘突出手术后的复发率。所以手术的恢复都是非常快。
