50岁以上的女性应该减轻体重，以减少患乳腺癌的风险。既往的研究表明，超重或肥胖的女性患乳腺癌的机会更高，这可能是因为超重的女性产生更多的雌激素，雌激素可导致乳腺细胞生长，如果细胞不受控制地生长，则可能导致癌症。但是，没有太多证据表明减肥是否可以降低罹患乳腺癌的机会，尤其是在以后的生活中。

　　这项研究调查了18万名50岁以上的女性。研究发现，与体重保持稳定的女性相比，体重减轻并保持了约10年的女性被诊断出患乳腺癌的可能性更低，体重减轻与患乳腺癌的机会减少有关。体重超标或肥胖的50岁以上女性可以通过减轻体重来减少患乳腺癌的机会。

　　体重并不是唯一可以增加患乳腺癌的机会的东西。您可以采取的其他有助于预防乳腺癌的措施包括：

　　定期运动，饮食健康，不喝酒。

　　进行这项研究的研究人员来自美国，澳大利亚和日本的18所大学或研究中心。该研究由美国乳腺癌研究基金会和美国国家癌症研究所资助。它发表在美国国家癌症研究所的同行评审杂志《JournaloftheNationalCancerInstitute》上。

　　与体重稳定的女性相比，减轻体重并保持体重的女性患乳腺癌的机会降低：

　　体重减少2kg至4.5kg的女性机会降低13％

　　体重下降4.5kg至9kg的女性的几率降低16％

　　体重减轻9公斤或以上的女性机会降低26％

　　结论

　　许多因素都会影响女性患乳腺癌的发生，包括家族史和遗传学，激素的使用，何时或是否有孩子，饮酒以及超重或肥胖。这项研究支持当前的理解，并建议减肥（如果您超重或肥胖）可能有助于减少患乳腺癌（以及许多其他类型的癌症）的机会。但是，减肥不会影响乳腺癌的其他危险因素，因此不会完全消除您的机会。

　　由于这是一项观察性研究，因此不可能完全消除所有其他健康和生活方式因素的影响，这些因素可能对体重减轻与未减轻的女性有所不同。这意味着它仍然不能确切地告诉我们体重减轻是否导致患乳腺癌的机会减少，或者为什么机会较低。

　　总体而言，这项研究提醒人们超重或肥胖会增加罹患乳腺癌以及其他疾病（如糖尿病和心血管疾病）的风险，减肥是能够降低相应风险的。