脖子不舒服，最常见的是颈部的疾病，包括软组织及骨骼系统产生的症状，需要根据不同诊断治疗不同治疗方法。

　　常见的是落枕或者是颈椎病。落枕是因为睡眠的姿势不正确，导致颈部长时间维持一个姿势，引起颈部肌肉的僵硬，从而出现脖子不舒服，甚至疼痛症状，大多数是颈部软组织的症状。一般可以局部外贴膏药，中药活血化瘀药物热敷治疗，或者采用按摩手法。如果严重，则需进一步影像学检查。若长时间的脖子不舒服，反复发作，且逐渐加重，需要考虑颈椎病的可能性。一般通过颈椎正侧位X光片可以发现，严重的就需要颈椎核磁的检查了。这就涉及到颈椎骨骼系统的问题，治疗起来大致可采取理疗、牵引、针灸及按摩手法治疗。需要根据具体情况制定不同的治疗方法。

　　所以，脖子不舒服，是一个泛泛的症状，不能明确是哪种疾病，所以不能确定采用什么具体的方法治疗。