正常情况下，女性的排卵期一般会持续10天左右，但是由于个人体质不同，具体持续时间可能稍有差异。如果在排卵期没有做好避孕工作，此时更加容易怀孕，如果没有生育需求，还应及时做好避孕工作。
正处于育龄期的女性，在每个月经周期，都会出现成熟卵泡并逐渐从卵巢中排出，从卵泡成熟到卵泡失去活性的阶段，就称为排卵期，在这个阶段中，卵泡能够与精子结合成受精卵，从而可以正常怀孕。
月经规律的女性，在下次月经来潮前的第14天称为排卵日，并且在这个日期前4-5天以及后4-5天都可以排卵，所以整个排卵期可以持续10天左右，但是对于月经周期不规律的女性，排卵期的总时间可能会出现轻微波动。
如果自身存在生育的需求，可以选择在排卵期进行无保护措施的性生活，但如果没有生育需求，还应及时使用安全套或使用避孕药等，做好个人避孕工作，还应注意在非排卵期进行性生活也有可能会意外怀孕，并不能百分百避孕。
在日常生活中还应做好个人护理工作，避免熬夜，保证心情平稳，避免长时间紧张、焦虑、抑郁等，还应注意及时补充营养，以免影响正常月经周期以及排卵期。
