正常情况下，女性的排卵期在10天左右，存在较大的个体差异。如果女性发现自身出现排卵异常或月经异常，尤其是经常出现的情况下，建议到医院就诊处理，以免影响到自身健康。
排卵期通常是针对具有正常月经周期的女性而言的，此时在下次月经来潮前的第14天为排卵期，由此向前数5天，向后数4天，相加后为排卵期，通常在10天左右。由于每个月女性的身体状态不同，排卵期的具体时间也可能会出现推后或提前的情况。
对于月经周期规律的女性而言，在生育期时，每个月都会有1-2个优势卵泡排出，以满足对生育的需要。因此在临床上，对于有妊娠计划的夫妻双方而言，通常建议在排卵开始的前一天同房，一直到排卵期结束，在此期间增加同房的次数，能够通过自然受孕的方式提高女性的妊娠概率。
如果没有妊娠的要求，在此期间要注意做好避孕措施，为了女性的身体健康，建议以男性使用避孕套为主，还能够减少发生性疾病的概率，在日常生活中要注意保持良好的心情，减少生冷饮食的摄入，对于女性的身体健康有较好的帮助。
