月经规律的女性（如月经周期为28天，经期5天），安全期一般为月经前7天和月经后8天（从月经来潮的第一天开始算起的8天）。
女性的月经周期分为排卵期、安全期和月经期。安全期是相对排卵期而言，安全期内过性生活，怀孕的几率较小。月经期间性生活也是不会怀孕的，但是不提倡经期过性生活，容易引起妇科疾病。但是安全期也不一定完全安全，许多原因会改变女性的排卵时间，如某些疾病、环境、情绪等，导致有些女性月经推迟，排卵日延迟或提前，在安全期就有可能怀孕，在此期间用安全期避孕，常可导致避孕失败。
因此，建议女性在安全期同房也要采取避孕措施，可使用避孕套或口服长效避孕药避孕，减少怀孕的机会。
