月经少者，可以通过饮食、运动、药物等多方面调整。
导致女性月经量少的原因很多，应该根据不同原因采取相应的治疗方法，效果会比较好。若是由于生活不规律或者心理因素引起的，应注意适当休息，保持心情舒畅，生活规律，饮食上多吃一些含雌激素高的食物，如豆制品、鱼虾等，一般月经少的情况就会得到改善。若是由于患有卵巢多囊综合征等内分泌失调的疾病而引起的，首先可通过饮食、运动调节，还可以在医生指导下给予雌激素和孕激素的药物进行周期性调节，使子宫内膜生长变厚，月经少的情况可有效改善。如果是由于甲状腺功能改变或者是患有盆腔结核、垂体方面等疾病而引起的月经量少，则需要积极的治疗原发疾病，原发病得到控制后，月经量就会得到改善。
总之，女性出现月经量少，需引起重视，及时就医，根据具体情况进行治疗。
