帕金森病人精神乏力、不想动怎么办?

2023-05-01 19:25阅读:

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  很多帕金森病患者很容易疲劳,而且这种疲劳感与以往未患病时偶尔劳累后的疲劳感不一样,是持续、难以通过休息缓解的疲劳感。疲劳是帕金森病最常见非运动症状。帕金森病相关的疲劳是排除药物、或其他身体疾病或精神疾病引起的一种无法解释的精力衰竭感受,通常持续一段时间,伴随有活力降低、休息后无法恢复、日常活动受限等情况。
  帕金森病疲劳有什么特点
  疲劳是一种主观体验,它常被患者描述为一种精神上或躯体上极度疲乏、无力、缺少主动性、甚至耗竭的状态。帕金森病疲劳可以被分为两大类:中枢性疲劳和周围性疲劳,中枢性疲劳既有体力疲劳成分又有精神疲劳成分,表现为在没有运动系统器质性损害的情况下难以启动或维持精神或躯体活动。
  体力疲劳表现为在运动中缺乏自主产生力量的能力。精神疲劳则表现为一种无法抵抗的疲惫、缺乏能量、筋疲力尽的感觉。有些患者的疲劳症状并不是简单地和震颤、僵硬或不自主运动的症状相关的,抑郁、焦虑、淡漠或睡眠障碍也会引起疲劳。
  运动性疲劳和帕金森病运动功能障碍有关。运动性疲劳属于周围性疲劳,在反复肌肉收缩之后疲劳。这种疲劳可以通过抗帕金森病药物改善。
  认知疲劳是指要完成一些需要动脑子的任务时缺乏能力,无法持续保持注意力,感觉疲劳。那些认知功能受损的帕金森病患者,遇到脑力挑战的任务,疲劳症状更为明显。
  如何改善或缓解疲劳症状?
  有些患者是由于一些抑郁、焦虑、淡漠、睡眠障碍等其他疾病导致疲乏,需要通过其他医学手段治疗。
  其他一些小方法来帮助缓解疲劳的症状:
  1、在家中让家人多给与支持,分担多点家务,自己做些力所能及的家务;
  2、尝试并坚持一些兴趣爱好,安排好每天的活动,有助于避免在白天感到疲劳;
  3、可以尝试锻炼,无论什么情况造成疲乏,运动锻炼似乎是唯一通用有效的方法,很多病人说适度运动后反而觉得体力充沛了。
  对于运动性疲劳,常用的抗帕金森病药物因可以改善运动症状或有一定作用;有些患者是由于一些抑郁、焦虑、淡漠、睡眠障碍等其他疾病导致疲乏,需要通过其他医学手段治疗。

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"总是觉得浑身乏力、没有精神,引起这种情况的原因常见的有以下几个方面:第一、睡眠不足,睡眠不足包括睡眠的时间不够和睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的消除疲劳的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息、调养,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身乏力、没有精神,人显得无精打采的。第二、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,特别容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退症状。第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没有力气、没有精神。第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体出现各种不适应的表现,包括浑身乏力、没有精神,感到很疲劳。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致浑身乏力、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。所以,如果总是感觉到浑身乏力、没有精神,应该到医院去做一些相关的检查,鉴别下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:43''

曾湘豫北京医院

2023/12/26收听(47634)

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