女性排卵期通常发生在下次月经前的14天左右，因此月经规律的女性25号月经来潮，排卵期应在下个月10号左右。但若月经不规律，难以计算排卵时间，最好B超下监测排卵。
排卵期计算只适用于月经规律的女性，需了解女性的月经周期、月经第1天的日期，然后从下一次来月经开始向前推14天为排卵日，从排卵日向前、向后推5天，期间10天为排卵期。不过由于每个人体内的激素水平不同，月经周期亦有所差异，因此排卵期亦无法固定。当月经周期不规律时，可采用排卵试纸、B超等进行监测，结果更为准确。
建议意愿怀孕的女性，可在排卵期期间安排同房，因此时同房可增加怀孕的几率。但若无意愿怀孕，建议同房时采取避孕措施，以免意外怀孕。
