盆底肌修复10次要多久做完，与患者做修复的频率有关，需要具体情况具体分析，无法一概而论。
在分娩过程中，由于胎儿对产道及周围组织的挤压，以及一些手术操作等影响，产后女性容易出现盆底肌松弛，可能造成打喷嚏、咳嗽、跳跃等时候出现漏尿情况，另外还可能导致阴道松弛，进而影响性生活质量。产后3个月内是盆底肌修复的关键时期，因此建议产妇在产后42天，恶露完全干净后，尽早开始盆底肌修复。盆底肌修复通常需要3个疗程，每个疗程10-15次，可以4-5天做1次或者1周做2次，一般10次修复可能在1-2个月内做完。
产妇在学会收缩盆底肌肉之后，建议每天坚持锻炼半小时左右，并且要长期坚持才能够有效果，必要时也可以放阴道哑铃进行自身锻炼，逐渐改善盆底肌状态。
