测量血压前，被测量者至少需要安静休息20-30分钟，以保证在安静、平稳的状态下进行测压。在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。
每次测量血压时，被测量者手臂应与心脏保持在同一个水平线上，如果取坐位，手臂要放在桌子上，取平卧位时，手臂需放在身体的一侧。此外，患者的袖带松紧度要适宜，袖带过紧或者袖带过松均会影响血压的数值。同时，高血压患者每次尽量测血压时应选择在一天的同一个时间，如早饭前、睡觉之前或者晨起时测血压，测血压时应保持心情愉悦，不要过度紧张，以保证测量准确。
此外，无高血压者，日常建议定期测量血压。如果出现头晕、心慌、胸闷等症状时，建议立即测血压。首次测血压时建议测量双上肢的血压，以测得血压偏高的一侧为准。
