帕金森病作为一种慢性老年疾病,越来越多的人开始关注了解它。大多数患者都知道帕金森病的治疗离不开药物与手术的配合,但忽略了康复的重要性。
药物治疗、手术治疗和康复治疗是帕金森病治疗中的“三驾马车”,都有着中药作用。其中康复治疗易被忽视,但却能使患者在日常生活中得到最大获益,应当贯穿始终、伴随一生。那么帕金森病患者在“衣食住行”上需要注意些什么?
衣要宽松:尽量选择宽松前开身的衣服,选择带拉链及穿脱方便的衣裤,鞋子不要选择系鞋带的,尽量选择魔术贴,且鞋底避免橡胶或生胶底以防患者向前跌倒,力争自己穿脱衣物、鞋袜,从而锻炼肌肉及协调性;同时帕金森患者常有出汗增多的现象,衣服要买宽松吸汗、纯棉质软的。
食要健康:需要饮食营养均衡,多饮水,多进食杂粮、蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物,服用左旋多巴类药物建议在餐前或餐后2小时,以免因高蛋白饮食影响疗效;当出现吞咽费力、进食时间延长、饮水呛咳或不明原因体重减轻、发热咳嗽等症状时,警惕可能出现帕金森病相关吞咽障碍,需要及时联系进行诊治。
住要安全:保证足够的采光和照明度,室内常用的位置安装把手和扶栏;卫生间里在适当的地方装一些扶手,让患者可以自己上厕所,浴缸底部放置防滑垫;准备一把平直靠背的带扶手的椅子专门给患者,特别是坐下去以后再站立困难的患者,需要硬的支撑和扶手的帮助,而柔软的沙发显然是不适合的;有平衡障碍的患者容易摔倒,家里的木地板最好能平整一点,或者铺地毯;同时尽量不要用吊顶设计,因为空间感对于患者特别重要。
行要坚持:在疾病早期,要坚持一定的体力活动,适当进行健身操、太极拳等体育锻炼。帕金森病人大多不爱动,也忽视运动,在家怕走动摔跟头,在外怕上街拐弯难。解决问题最好的方法就是日常锻炼,让各部位的肌肉关节都动起来,但要注意安全。在进行训练时首先要让患者步子迈大,可以在地上每间隔50-60厘米画一条鲜明的横线,让患者每一步都踩在一条横线上,以此为提示使患者加大步距,多次的反复训练后可以形成不自觉的习惯,即便不再有横线的提醒也能够“迈大步”行走。对于卧床患者,家人可以帮他做一些关节被动运动。