乳腺检查的最佳时间是月经周期后7-10天,此时检查易发现乳房病变。
女性乳腺受体内内分泌水平的影响,体内的雌激素和孕激素对乳腺的影响最大,雌激素增高可使乳腺腺管增生,而孕激素增高可使乳腺腺泡增生,两者均可使乳房体积增大,质地稍变硬。在月经周期后7-10天,体内激素回归基础水平,对乳腺的影响最小,此时进行乳腺的触诊和影像学检查时,能够发现较多的病变,可避免出现漏诊和误诊。对于绝经后的妇女,体内雌孕激素稳定,乳腺检查时间不受限制。
日常生活中,女性可以对乳腺进行自查,用手指平平地按压乳房,不能用手指抓捏乳房,顺时针触摸乳房各个象限,明确有无硬结、疼痛,出现异常时及时就诊。