若无疾病存在，一般随时皆可按摩膻中穴，但有特殊情况不能按摩。
膻中穴位于任脉，位于两乳头连线的中点。按摩膻中穴，可舒缓胸闷气短、咳喘、心悸等症状，还有助于提高性功能，治疗乳腺疾病等。部分研究证明，刺激膻中穴还可调节神经功能，亦具有调节消化系统、扩张血管等作用。但人体存在特殊情况时，不可以按摩膻中穴，如胸骨有外伤，尤其是胸骨骨折时或做完手术时；有严重的心肺疾病时；膻中穴按摩处皮肤破损时；按压刺激膻中穴有明显的不适症状时，均不能按压膻中穴，以免加重不适。
此外，建议按压膻中穴者可在上午11点之前或在睡前进行按摩。
