青少年肾虚的恢复时间与肾虚的类型、原因、严重程度等因素有关，不能一概而论。

　　临床上肾虚包括三种类型，即肾气虚、肾阳虚和肾阴虚，症型不同，治疗方式亦不同。由于青少年正处于身体快速生长的阶段，出现肾虚症状，应及早明确肾虚的原因。若为青春期情绪波动或者手淫次数过多造成，通常为肾阴虚，可出现失眠、健忘、脱发、记忆力减退、学习成绩下降，一般遵医嘱用中药调理1个月即可逐渐恢复，部分患者症状相对较重，可延长恢复时间。

　　此外，建议青少年要控制手淫的次数，日常生活中注意避免进食刺激性的食物，同时注意休息、不要熬夜，出现症状尽早到中医内科治疗。