女人吃葛根粉一天吃几次

2023-05-26 10:02阅读：

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　　女性食用葛根粉具有美容养颜、生津止渴、降糖降脂的作用，1天进食1次即可。

　　葛根粉中含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，对人体有益，且无明显的毒副作用。女性可以每天服用葛根粉，对于身体的疾病和症状进行调治，且具有保健作用，尤其更年期的女性，通过口服葛根粉可改善更年期的相关症状。女性服用葛根粉的量取决于本身的体重、年龄、疾病情况等，但每天用量不能超过30g，1天1次即可。

　　葛根粉可直接用开水冲服，亦可与粳米熬成粥饮用。此外，将葛根粉配上一些辅料，做成凉粉食用亦为较好的选择。

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葛根粉一天吃几次

葛根粉一天吃一次，就可以达到治疗疾病，改善人体症状的目的。葛根粉在临床中，具有非常好的解表，还有保护肝脏、肝细胞等一系列的相关作用。临床上可以通过葛根粉来辅助治疗糖尿病，特别是早饭期间吃葛根粉，可以使患者的血糖保持稳定，对于辅助治疗糖尿病的血糖不稳定，血糖过高，都是有一定的治疗价值的。葛根粉具有一定类雌激素的作用，很适合女性来进行美容养颜，特别是更年期的女性，通过口服葛根粉，可以改善更年期的相关症状，包括情绪的不稳定、焦虑、抑郁，以及身体出现的不适感，都可以明显的减轻。

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/07/17收听(42282)

葛根粉一周吃几次

"葛根粉是一种食品，一周吃几次都问题不大。葛根分粉葛、柴葛，也就是野生葛根和粉葛根。粉葛根是里面含有淀粉的食物，这个东西淀粉特别高，因此粉葛是一种食用品，药用价值不高。临床用的葛根不能是粉葛，入药的是柴葛，也就是野生的葛根，只有这种葛根才有药性。作为食品的葛根粉，天天吃都没有什么问题，因为里面含有的成分主要是淀粉，没有风险，因此一周吃几次都没有危害性，也没有过多的药性，药物的成分含量并不高。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/21收听(62152)

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女人每天吃葛根粉好吗

葛根粉也叫葛粉，是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末，葛根既是一种常见的蔬菜，又是一种能够做药物的...

马方│北京协和医院

2023/04/14播放(95940)

女人每天吃葛根粉多少合适

"女性可以每天吃葛根粉，对于身体的疾病和症状进行调治，而且还可以有非常强的保健作用。女性吃葛根粉取决于本身的体重、年龄、疾病情况等等，每天的用量不能超过30g。葛根粉对于女性有非常大的帮助，可以解热除烦、生津止渴，关键在于葛根粉来有类雌激素的效果，可以很好的治疗女性因为激素过少或者激素不稳定，而出现的相关疾病，葛根粉对于更年期的女性，效果非常理想。另外，青年女性可以通过葛根粉的口服来提高免疫力，可以美容养颜，效果是不错的。老年女性可以通过口服葛根粉来保护心脑血管，改善血液循环，对于预防疾病有很大的帮助。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/12收听(48428)

女人每天吃葛根粉好吗

"葛根粉是一种中药，女性吃后效果很好，主要具有以下效果：调节内分泌，可以使女性的青春痘消退，黄褐斑减退或消失等等；还可以修复肌肤，使脸上的皱纹减少。更重要还有丰胸的作用，在现在对女性意义很大。经过研究认为葛根粉可以有效控制血糖，也有明显的降血脂作用。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/10收听(97718)

女人每天吃葛根粉好不好

"葛根粉是一个普通的食物，女性吃葛根粉和男性吃葛根粉没有什么不同，没有什么不好。但是葛根有凉的性味、偏凉，因此如果脾胃虚寒、容易腹泻的人尽量不要吃葛根粉。葛根粉只是我们说的粉葛，粉葛含有大量的淀粉，不能入药，跟药用的葛根不是一回事，因此作为普通的食物，任何人都可以吃，男的女的都可以吃，女性吃葛根粉跟男性吃葛根粉没有什么差异，而且葛根粉也没有丰胸的作用，所以就把它当做一个普通的食品去服用就好了。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/02/13收听(74800)

葛根粉怎么吃

"葛根粉就像藕粉一样用开水冲下去搅拌，或者煮粥的时候放下去都可以。葛根分两类：一类叫粉葛，基本上是食用的，几乎没有药用价值，粉葛里面含的都是淀粉，所以只能食用，能够做成葛根粉；另一类药用的叫柴葛，里面很多的纤维质，淀粉的含量不高，柴葛有药用价值。粉葛基本上以食用为主的，起到补益脾胃的作用，而且已经磨成粉，所以相对来说非常容易消化、吸收，只要用开水去冲它就可以吃。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/12收听(17526)

女人有乳腺增生可以吃葛根粉吗

"乳腺增生的女性可以少量吃葛根粉，可以起到活血化瘀、疏肝理气的效果，从而减轻乳腺增生所造成的局部肿胀、疼痛症状，但是如果患者的乳腺增生病史较久、病情比较严重，这种情况单纯吃葛根粉并不一定能够起到很好的效果。患者应该进行饮食和生活调理，减少辛辣、刺激、油腻食物摄入，多吃清淡、低脂肪的食物，新鲜的蔬菜、水果，同时多喝水，保持大便通畅非常重要。可以增加体育锻炼，促进体内的新陈代谢，避免体内的毒素沉积，也可以进行乳腺的热敷、按摩，改善局部的血液循环，保持良好、乐观的心态。如果疼痛症状反复出现，也可以服用逍遥丸、平消片、乳核散结片等药物来减轻乳腺增生的症状。"

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温暖│湖北省中西医结合医院

2023/01/14收听(25750)

葛根粉什么时间吃最好

"服用葛根粉没有固定的时间，并不是某个时间段吃就效果特别好，按照自身需求服用即可。一般来说，葛根粉可以冲服，当早餐或零食去吃。葛根粉具有清凉下火、开胃消食、利尿解酒的功效。葛根里淀粉类含量非常高，可以做成葛根粉食用，它有很独特的香气，含有黄酮类物质，起到强壮筋骨、美容、益寿延年的功效。当做普通食品吃就可以，并没有时间的限定。胃肠道功能较弱的人群，建议在中医师的指导下服用。虽然葛根粉对人体有较多益处，但也不建议长期服用，避免对身体健康产生危害。葛根粉会起到降血糖的效果，体制虚寒和低血糖患者不能食用。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/27收听(89590)

吃葛根粉有哪些好处

"葛根粉是食物，可以起到清凉下火、开胃、利尿的作用。葛根粉是用粉葛才能够制成葛根粉，粉葛里面含有大量淀粉，因此粉葛不能入药，入药的是柴葛。葛根粉实际上就是普通的食品，吃下去之后由于有寒凉的性质，因此可以退热，对于口舌生疮以及胃热有缓解作用。另外，其里面含有大量膳食纤维，对于改善便秘，也起到一定作用，对于口舌生疮也有很好的作用。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/28收听(78740)

葛根粉什么时间吃最好

葛根粉吃的时间最好在早饭后，对人体的效果最好。因为葛根粉具有非常强的保健作用，但是相对比较寒凉，还容易诱发低血压、低血糖，早饭后吃可以很好的将其副作用规避，可以利用早饭的能量改善患者血糖，不至于出现低血糖的情况。葛根粉在日常生活中每天少量服用对于身体是有好处的，对于女性可以使脸上过早出现的黄褐斑减退和消失，也可以纠正女性的青春痘、皮肤衰老等。葛根粉对于辅助治疗老年性糖尿病、高血压、高血脂，效果也不错。对于青年女性来说，葛根粉还有丰胸的功效。

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/26收听(60936)

葛根粉什么时候吃最好

"葛根粉的食用时间没有太多关系，也没有太多禁忌，葛根粉什么时候吃都可以。葛根粉是葛根经过水磨、澄取的淀粉成分，葛粉的里面的淀粉成分占到近80%，同时含有蛋白质和纤维素。葛根粉甘寒无毒，具有生津止渴、清热除烦、治疗烦热以及口渴的作用，它的主要的成分是类似淀粉类的食物，所以一般用开水冲服，可用于烦热，由于喝酒之后会出现烦热之证，所以可以醉酒之后口服。葛根粉的食用时间没有太多关系，也没有太多禁忌，葛根粉什么时候吃都可以。葛根粉不能和刺激性食物合用，如碳酸类饮料、浓茶、浓咖啡，以及刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等同食，不能和含有热量很高的肉类，如羊肉、狗肉等同吃，同食容易引发身体不适，体寒湿重者、低血压、低血糖的患者都不能吃葛根粉。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/02/27收听(72162)

乳腺增生可以吃葛根粉吗

"乳腺增生是女性的常见病，在临床上非常普遍，90%的女性都患过乳腺增生，乳腺增生的根本原因是因为体内的雌激素分泌紊乱，雌激素分泌相对较多，引起的乳腺组织过度增生。与人的情志、饮食、环境、工作压力等多方面都有一定的关系。葛根粉作为一种保健品，其具有降压、扩张冠状动脉、改善血液循环、抗肿瘤、舒张平滑肌的作用，葛根粉本身对乳腺增生的不会有太大的治疗意义，但其可以扩张血管、促进乳腺血液循环，对乳腺增生具有一定的预防作用，所以说乳腺增生可以吃葛根粉。"

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辛伟│宝鸡市中医院

2023/03/15收听(74910)

吃葛根粉会发胖吗

"吃葛根粉是不会发胖的。首先，葛根粉是用中药葛根磨碎而成的粉末，具有解热生津、清热解毒、健脾补肾的功效。葛根粉中还含有大量的异黄酮，可以帮助人体平衡激素分泌，有效的减少由于内分泌失调导致某些激素分泌过多，引起的激素过剩导致肥胖。其次，葛根粉中还含有一定量的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动帮助人体排毒通便，减少由于毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖出现。最后，葛根粉中还含有人体所必需的微量元素，微量元素不仅可以协调人体日常活动。还可以帮助人体促进新陈代谢的加速进行，新陈代谢的加速会使人体内的多余热量消耗速度加快，从而起到帮助人体减肥的功效，所以吃葛根粉是不会发胖的。"

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苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/04收听(87896)

糖尿病人怎样吃葛根粉

"糖尿病患者是可以食用葛根粉的，葛根粉为碳水化合物淀粉类食物，同时含有蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质。糖尿病患者食用葛根粉时不宜加糖，蜂蜜、白糖、红糖均不宜加入。糖尿病患者食用葛根粉时应该替代主食，因为葛根粉中含有的碳水化合物比较多，如果是用来替代主食，这样对患者来说是非常有利。葛根粉中膳食纤维丰富，有利于患者的排便。如果不进行主食的更换，直接食用葛根粉容易造成每天进食的大卡超标。糖尿病患者饮食治疗是关键，如果饮食没有得到很好的控制，进食的大卡超标就会对治疗造成一定的影响。所以，糖尿病患者在食用葛根粉时是要以主食兑换，如果没有兑换主食就只能少量食用。"

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张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/04/24收听(37848)

女性吃葛根粉的坏处

"葛根是寒性的物质，如果吃的特别多，而且脾胃又非常虚弱、虚寒的病人有可能会出现肚子疼，腹泻的症状。葛根粉是由粉葛做成的，分两类：一个是粉葛；另一个是柴葛。入药的是柴葛，粉葛含有大量的淀粉，因此能做成葛粉。粉葛一般是食用的，药用的不多，一般都是以柴葛来入药，粉葛基本上只有食用的价值没有药用的功用。因此粉葛吃了之后会开胃下食、清凉解暑，没有过多的血管扩张作用，具有血管扩张作用的是柴葛而不是粉葛。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/04/13收听(19620)

女性吃葛根粉有什么好处

"女性吃葛根粉是有很多好处的，有以下几点：第一、可以美容，葛根粉有丰富的类雌激素的作用，可改善女性的雌激素的水平，进而能达到减少肌肤的色素沉着、延缓衰老的作用，非常适合更年期女性进行应用，可以明显的改善雌激素的水平；第二、可以生津止渴，葛根粉能明显的缓解口渴、口干等症状，适合有慢性疾病的女性患者应用，比如糖尿病应用葛根粉的效果就非常好；第三、提高人体的免疫力，可以增强女性抵抗病毒、细菌等病原体的能力，从而保证身体健康。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/09收听(51034)

来月经可以吃葛根粉吗

女性的月经期可以少量吃葛根粉，但是葛根粉的性质偏凉，不适合多吃。平时没有偏颇体质的女性或者体质偏热的女性，在月经期时可以适当吃葛根粉。如果平素体质偏寒的女性，尽量不要在月经期吃葛根粉，以免影响月经血排出，诱发子宫痉挛而出现痛经症状。葛根粉中含有葛根异黄酮，属于一种植物性雌激素，长期在月经期服用有可能会影响正常的内分泌功能，使月经期延长。月经期是女性特殊的生理期，各种饮食和生活习惯都会对女性的身体健康造成影响，一定要注意避免各种不良饮食和生活习惯。

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何艳│新疆医科大学第一附属医院

2023/04/26收听(70556)

吃野生葛根粉有什么好处

"葛粉是中药葛根打成的粉，是藤本植物葛的根，可以生用，也可以微用。生葛粉功效主要是发表解肌、升阳透疹、解热生津，一般在临床上葛根用于感冒、发烧、头疼、没有汗、项背强痛等症状，即用于风寒感冒。风寒感冒可以和一些辛温解表的药配伍，风热感冒可以和清热的药配伍。葛粉可以用于麻疹初起、发热恶寒、疹出不畅，有解析透疹的作用。一些热病，比如发热疾病导致的口渴，特别想喝水，葛根粉有生津的功效，现代研究认为葛根可以治疗高血压脑病，对于改善头痛、眩晕、项强、耳鸣、肢体麻木都有很好的作用，需要与一些其他降压药物配合。"

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冯淬灵│北京大学人民医院

2023/04/30收听(16556)

葛根粉可以天天吃吗

葛根粉不可以天天吃。葛根粉具有退热生津、透疹止泻的作用，主要用于治疗外感发热、头痛、颈后部肌肉酸胀疼痛、皮肤有斑丘疹、脾虚泄泻以及久病后津液受损出现口渴烦躁等，其性凉，味辛，归于脾经和胃经，具有轻扬升散的特点，是治疗项背强痛、有效缓解肌肉痉挛的佳品，经常用于治疗颈椎病。但是葛根粉不适合天天吃，首先其性凉，长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状；另外，葛根粉其味辛、其作用具有升散的特点，长期服用会造成人体气血无法收敛，而出现肝阳上亢之头痛、易怒、汗出量多甚至出血等症状。

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黎艳│南宁市第二人民医院

2023/05/30收听(94090)

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