腰5骶1突出最少要三个月恢复正常。
腰椎间盘突出是因为腰部外伤或久坐造成的腰椎压力增大，纤维环破裂，髓核突出压迫神经引起的。患者表现为腰部的疼痛活动受限，严重的还会伴有腿疼、腿麻、不能够走路。因为突出的椎间盘压迫神经造成神经的水肿，所以如果缓解疼痛，需要等神经水肿逐渐的消退才可以。在此期间可以应用脱水消肿营养神经的药物，比如甲钴胺注射液或七叶皂苷钠、甘露醇等，也可以口服腰痛宁胶囊缓解疼痛。最主要的就是需要卧床休息一个月的时间，在此期间避免下床活动，一个月以后可以佩戴围腰下地活动，通过三个月的休养，大部分椎间盘突出的症状可以恢复。
此外，在腰椎间盘突出的三个月以内，患者避免久坐久站，避免重体力劳动，如此才能够恢复好。
