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一天只睡2小时能撑几日

2023-08-15 04:29阅读：

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　　一天仅有2个小时的休息时间能撑几天取决于患者的体质，体质好者可撑二十多天，体质弱者仅能撑2-3天。

　　睡眠对机体具有至关重要的作用，可以让机体各系统得到充足的休息，正常成年人每天需要7-8小时的睡眠时间才能保证正常的工作和学习状态。如果患者长期处于睡眠时间较少的状态，机体各系统过度负荷，就会导致各项机能失调，患者处于长期亚健康状态。体质情况好的患者，一天睡2小时可以坚持二十多天，但也会导致机体受损，部分患者只能坚持2-3天。

　　总之，长期睡眠不足是各种慢性疾病的影响因素之一，如心血管疾病、糖尿病等，严重者还可能导致病毒性心肌炎、猝死。

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